棍术可分为三类:一是“五尺棍”,亦叫“齐眉棍”,分大小头,大头称棍根,也称棍把,小头叫棍稍,棍身围度根据自己的身体和功力而定。二是“条子棍”长约六尺,一般长度高出头顶一拳度,较细于棍,大小头基本均匀。
1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背。
有:少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习:拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨,拨棍时用力轻快平稳,幅度不要过大;扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
我国古代,棍棒的名称很多,如杖、杵、梃、棒、棍等。棒长约五尺,以坚韧白蜡木制成。《武经总要》把棍棒列有杆棒、狼牙棒、钩棒、大棍、齐眉棍、三节棍、大梢子棍、手梢子棍等类。为了加强杀伤力,在棍棒的端头加附。
少林大夜叉棍,少林小夜叉棍,九州棍,少林三十六棍,少林镇山棍,六点半棍,达摩杖,玄武棍,五行棍,岳家棍,青城白虎鞭杆,进山棍,唐旗棍,天岐棍,乱九宫串子棍,双节连枷棍,大连枷棍,缠海鞭杆,白眉棍,铁门扭丝。
自古武林有“棍为百兵之祖”的说法:棍是最原始的兵器,一个不会武术的人在自卫防身中,往往也能够随心所欲地使用棍子,棍子作为兵器真是太普遍了,故称之为百兵之首。棍棒是打击为主的钝器,成本不是很高,但是极其精妙。
双截棍是一种兵器,很多武术都可以用,没有特定的武术。双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍,是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长,如虎。
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武术没有高下之分,只有习武之人才有强弱之别。单从技法上看,南派中的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很强悍。棍术,器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《。
武术中的刀、枪、棍、棒怎么命名有两种方法;一、直接以动作方法命名,如劈刀、抡棍、扎枪,点棍、摔棍、砍刀。这 较现在的写法,通俗易懂。二、以形会意,可以把名字起的更加有文化,有诗意,如抡棍,可以称“横扫千军。