抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
抱拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两关套合抱于胸前即可。2 抱刀礼 左手抱刀，屈臂使刀横于胸前，刀身斜向下，刀背贴附于小臂上，刀刃向上。右手拇指。
一、“抱拳礼”规范——左手掌，右手拳：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,头正身直,目视受礼者.二、“抱拳礼”。
第三，从舒服的角度，抱拳避免了一些不必要的尴尬，比如男女之间，或者不熟识的关系较疏离的人之间。武术源于中国，但是属于世界，抱拳礼也是告诉人们，学习武术要有一颗仁和之心，学武先学做人。
在武术中，敬礼是“抱拳礼”古代练武之人切磋时抱拳礼有两种。一个是右掌左拳，一个是左掌右拳。道德经31章讲到：君子居则贵左，用兵则贵右。吉庆的事情以左边为上，凶丧的事情以右方为上。因此右掌左拳的话含有决。
双脚并步站立，头正、身直，目视受礼者，面容举止自然大方。左手在上，左手四指并拢伸直成掌，大拇指屈拢于掌内。右手在下，右手握住成拳状，拇指在外，拳眼向内，斜对胸窝。左掌心掩贴在右拳面上，左。
现代武术比赛的武术抱拳礼为：左手成掌,拇指要屈,象征着不自大；四指并拢,象征着“四海武林同道”；右手握拳,象征“以武会友”。但左手之掌要盖住右手,象征着“拳由礼来”。当胸抱拳,两臂形成圆形,象征“天下武林是一家。
道德经31章讲到：君子居则贵左，用兵则贵右。在以前的武术上的“抱拳礼”，便是右手撑掌在上，左手握拳在下，有种英武的意思。抱拳礼的行礼方法：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳。
拜年抱拳的正确姿势是，左手压在右手上，这叫做“吉拜”；右手压在左手上叫“凶拜”，多用于吊丧！可千万别做错了……如果想知道微信好友有没有删除自己，可以试试给她转账一分钱，如果能够进入输密码页面，说明对方没有。
