单拍脚，常见于单飞、二起脚、旋风腿、里合腿、外摆莲、龙摆尾（本式和里合、旋风是拍击脚底，其他拍击脚面）等腿法，也有双拍脚多见于外摆莲，二起腿击掌先上行抖腕手背击打另掌再下行拍击脚面。动作本意和。
单拍脚:支撑腿伸直;另一腿脚面绷平向上踢摆;同侧手在额前迎拍脚面,击拍要准确响亮。腾空飞脚:就是腾空性腿法 身体腾空双腿再空中所踢出的腿法 这些是很容易的动作 参考资料：楼上 。
4个单拍脚+1个2起腿+舞龙盘打+轮臂砸拳。最后POSE。正踢腿预备式。不知道这些名字你知不知道是哪个招式，但别说我没教你哈。
动作要领:与正踢腿相同,惟踢腿时,腿向头异侧方踢。 练习步骤:压腿和劈腿练习后,再行进左右交替的间踢腿练习。 要求:两腿膝关节挺直,多做手扶支撑物的一腿连续快速的踢腿练习以增强腿部肌肉速度和力量,并要求收髋,下颏、头上顶,立。
（1）落地有新的要求：右腿单腿着地后，左腿再落地。（2）在完成上述动作的基础上“二次腾空”。此项技术是要有武术基础，并且有较高的技术水平才能完成。所谓“二次腾空”是指在空中完成击响动作后，猛力下压右腿，将。
动作要领：单脚站立，膝关节稍弯曲，收腹挺胸，两眼平视，两手合十于胸，另一脚盘起弯曲，放于站立脚膝后，气纯丹田，呼吸均匀。坚持练习，内外兼收，两脚交替练习，时间由短到长，下盘自然稳诺磐石，据说这是一种少林功夫。
上步：后脚向前迈步。退步：前脚向后退步。盖步：一脚经另一脚前横迈一步，两腿交叉。插步：一脚经另一脚后横迈一步，两腿交叉。行步：两腿微屈，行步平稳，步幅均匀，重心不得起伏，不允许腾空。6。
在这里介绍一些武术基本动作 摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向左转,眼看左掌。 [教材要点]两臂划圆,至左侧时坐腕立掌,摆臂时两肩放松,身体随。
综述：原地单脚跳动作要领是单腿站立，另一个腿屈膝抬起，紧贴站立腿，双手自然摆动。站立腿半蹲，前脚掌蹬地，然后身体起跳，屈膝落地缓冲。然后换另一条腿撑腿跳，连续交换几次。在进行原地单脚跳动作时，注意力一定要集中，
武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。正压腿 面对肋木或一定高度的物体，并步站立，一腿放在。
