言简意赅的说,武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐进的,初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。 传统武术中,套路练习初期多是分开来一招一招。
武术套路的传统特性有阴阳思想,也有书法审美。套路的的形式是中国武术很大的一个特征,例如,套路的动作大多是双数,讲究一个平衡,讲究在一个矛盾而又统一的环境下展示其攻防,虚实,快慢等思想,用阴阳概述是很简易而有有适。
武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位\"一动无有不动\"几乎都参加运动,使人。
套路和散手是相辅相成的 说形象点就是散手是外功套路是内功 (说套路是内功并非说它的拳路 而是套路相应锻炼的特点 不同的拳需要不同的锻炼方式 这是说给外行听的 这是我个人理解 高手可以鄙视之) 真正的武术之道。
武术套路是对武术精华的最好传承,意思是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。武术是古代军事战争一种传承的技术,习武可以强身健。
武术套路是以一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。武术套路起源于中国猎捕文化。1990年,武术首次被列入第11届广岛亚运会竞赛项目。
武术“内外合一”的特点,决定任何武术动作与套路的学习都必须形神兼备,并通过外形动作把内在的精、气、神表现出来,强调内外联系,内形于外,达到筑其内,强其外。如:“内练精气神,外练筋骨皮”
套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合,做到手到眼到,形断意连,使意识、呼吸、动作协调一致。这一特点充分体现了武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的。
一是刚柔相兼 二是内外合一 三是运气调息 四 气势连贯 五 击法严格
武术套路与武术搏击,在实用上是两个不同的范畴。套路是演练。搏击是实战。以咏春拳为例:套路来自于散手(散打搏击)招式的集成,以连贯的形式演练为中心。而咏春散手,分拆于套路招式,以实战中对手的变化而变换招式为中心。