加勒比海盗 - drink up me hearties - 世界尽头 4:31(很适用武术表演,尤其是高潮部分,可以适当截取来用。)O(∩_∩)O~黑暗序曲 痞子英雄 电视原声带 4:32 (后段有点舒缓)dreamtale - the dawn 。
不同的武术要求配有不同 的音乐,像太极整体缓慢,但也要有缓有急,有些刚性的武术,像洪拳之类的则要霸道的音乐,推荐几首《随缘》《天地武魂》《风云》《中国功夫》《霸王别姬》《中国志气》《醉拳》《天行健》《笑傲。
同时竞技武术还包括按规则进行比赛的散打、推手、短兵等对抗性运动。 (三)健身武术 健身武术是指除学校武术、竞技武术以外的流行于广大民间的那些源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的传统武术。这些传统武术的各拳种包括拳术、器械。
单纯防身的话,散打,柔道,泰拳,拳击,MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的,减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样,所以没有哪种武术好的这种说法。举例:一个练。
(3)创新难度动作: 运动员临场较好地完成了申报的创新难度动作,由裁判长按确认的分值予以加分。武术运动主要包括技击散打和套路两种运动形式,武术套路是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化。
│ │ 中华武术大观沙国政专辑(八卦狮形掌,形意鸡形拳,武当八仙剑).pdf│ │ 中国传统健身法(丁瑞生).pdf│ │ 中国名拳(吴忠农).pdf│ │ 二林子技击术.doc│ │ 云台秘技.pdf│ │ 人民体育出版社出版编辑武术传统套路选编。
一般是先把基础打好,提高灵敏素质,协调性,应激性,先练习武术套路,如长拳等,当然在此之前先进行平衡素质训练及柔韧性练习,一些小组合动作也是必不可少的.然后再练习一些器械练习,如刀,剑等,再后是练习散打.但这一过程是非常枯燥艰苦的。