踢腿的动作要领：正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。踢腿方法正踢法：原地做单腿前踢，或两腿交替前踢动作。屈踢法: 原地做屈膝单。
①腿踢功是少林七十二艺中外功的硬功外壮法，纯属阳刚之劲路，专供练习人身小腿的功法。②少林腿踢功法在少林拳技击散打中，也是一种必须练习的重要功夫。③在少林武术技击实战中，要想使腿法应用灵便，必须练习腿踢功法。
练习踢腿,可以增强腿部的柔韧性,灵敏性及控制力量,练踢腿的 方法 有正踢腿、侧踢腿、后踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、侧踹腿、前扫腿、后扫腿、拍脚等。 1.正踢腿 动作要领:并步亮掌,目视前方。左脚向前迈半步,左腿伸直。
踢腿的网络解释是：踢腿踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。也是练习劈叉的方法。柔韧训练的步骤。结构。
武术基本功主要是基于长拳基本技术练习方法，武术基本功分为肩、腰、腿、手、技、步、步法、跳跃、平衡、翻滚和组合动作教学。武术基本功既是初学者的基本功，也是武术教学的基础和关键。通过基本技能和基本动作的练习，身体各。
腿功,是少林地术犬法的重要组成部分,也是必修功法。下面是我为大家整理的关于： 武术 基本功之腿功。欢迎阅读！武术基本功之腿功 (-)压腿 正压腿：预备姿势 并步站立。动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体。
腿功首先练习柔韧；柔韧决定了动作的幅度，它对动作的精确度，速度，身体平衡都是很重要的；方法可以各种压，如；横叉、坚叉等。腿功的练习动作；武术常用腿法练习；正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、蹬腿、弹腿、拍脚、
武术基本功“腿”上的基本功是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；柔韧性：(一)正压腿、侧压腿、后压腿 、弓步压腿、仆步压腿、竖叉、劈横叉等。灵活性就是练腿法有正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、蹬腿、弹腿、拍脚。
一、基本功 腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腿功：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、)踢腿(正踢、侧踢、外摆、里合、后踢腿、前扫腿、后扫腿)。腰功表现。
中国武术的基本功，每一个门派都是不同的，就算是马步，每个门派也略有不同。所以这个很难说，你要是想学的话，自己就去拜师吧。学功夫是要感性认识的，不是亲眼看到，亲身体会，是无法真正理解武术的，所以，加油咯！
