掌，武术三大基本手型（拳、掌、勾）之一。操作方法：四指并拢伸直，拇指弯曲扣在虎口处。该掌型使用广泛，其形同柳叶，又称之为“柳叶掌”。根据拇指、四指位置与形状不同，掌可分为：瓦楞掌、荷叶掌、八字掌、五峰掌。
柳叶桩是练习岳家拳法的一种桩法。岳家拳是由南宋著名将领岳飞经与北国常年战斗所总结的一种武术拳法，已经拥有近千年历史，是一种保留较为完整的中国古代拳种，是一种民族精粹。而柳叶桩作为练习这种民族精粹的途径和手段，
柳叶掌 ：少林拳的主要手型，四指并拢伸直，大拇指内扣。用掌根攻击对手。 凤眼拳：南拳的主要手型，食指的第一节指骨结环凸出拳面外，其余四指紧握，拇指的第二节指骨紧压在食指的第三节指骨上。咏春拳也属于南拳。
据史料记载，柳叶刀出现的朝代应该是明朝的中后期或者是清朝的初期，明军曾经大量地装备柳叶刀，因为它的刀片很像柳叶，它与著名的日本刀很像刀片的宽度都十分宽，所以柳叶刀的削力十分厉害。现在柳叶刀通常以二支刀一起使用。
柳叶刀，指的是在中国使用的中国武术刀其中一种，因刀的形状类似柳叶，故此得名柳叶刀。柳叶刀由刀首、刀身、护手（格）和刀柄所构成,单侧有刃，呈曲线状，没有锋刃的一侧，称之为刀背。相传的“吴钩”，也是刀身呈曲。
掌法为北派擅长之术，少林则以骈中食两指为宗法。至般慧禅师起，亦曾创习掌力，惟与北派有异者，北派多四指紧排，拇指曲贴掌缘，此则曲四指如鹰爪，北派谓之柳叶掌，南派谓之虎爪掌，要之形式名称虽不同，而用力。
掌： 四指并拢伸直，拇指弯曲扣在虎口处。该掌型使用广泛，其形同柳叶，又称之为“柳叶掌”。拳： 四指并拢卷握，拇指扣在食指、中指的第二节指骨上。拳面平齐，故称“平拳 ”、“四平拳”。虎爪 ： 五指分开，
武术“插步双摆掌”动作时,用的掌法是柳叶掌。各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。要点：掌心开展、竖指。易犯错误：松指、掌背外凸。
动作有:左弓步推掌、弓步下插掌、弓步冲拳等。 2.马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年。
掌在武术套路中用途颇多，如四平掌、柳叶掌、五花掌、八字掌、虎爪、鹰爪、螳螂爪等。四平掌：四指并拢伸直，拇指伸直紧扣于虎口处。 柳叶掌：五指伸直，并拢，四指依次排列。 八字掌：食，中，无名，小四指。
