武术入门基本功有屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑。对于中国武术，一个蕴涵几千年历史的健身方式，如今越来越多的人都喜欢练武术，但是往往会忽视基本的训练，在基本功训练时，会有一系列针对性的练习人体各部位功能的方。
通过练习能了解该拳、械最基本的技术知识和技能力。例如,学练太祖拳,先应学练“太祖拳四功:(桩功、腿功、腰功、臂功);三战等等。选练武术功法 选练武术功法。在第一步学练的`基本功内容中,往往已包含有了一些基。
武术初学者先练基本功，武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。腿功；压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿（分正踢、侧踢和外摆）、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。肩功：压肩、单臂。
武术初学者基本功有哪些 武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。一起来了解下吧：腿功 1.正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体。
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实。基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，
武术入门基本功：一、基本手型 拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指一、指节捏拢在一起，屈腕。二、基本手法 冲拳 分平拳和立拳两种，
武术基本功内容：武功入门基本内容一：手型手法练习 是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动 方法 ，操练上肢手法的基本动作方法。武功入门基本内容二：腰部练习 腰是贯通上下肢体的枢纽，俗话说：&ldquo。
首先要对武术有基本的认识，知道它不可能飞天遁地，不可能打出大爆炸。武术是能开发人体潜能，提高反应、力量和协调性，但不能使人变成超人。其次要知道练武是个苦差事，必须下工夫，才能出功夫。压筋，站桩，练力量等都是。
初学武术步骤正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松驰现象。
武术入门标准会一套五步拳就可以。五步拳是学习武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、
