分解练习法是指把动作技术合理的分解成几个有机联系的部分或段落然后单个练习最后完整练习的方法。优点，可以使动作技术难度降低，突出重点和难点，提高学习信心，使学生较快的掌握动作技术 缺点，容易割裂动作技术，破坏动作技术。
分解训练法通常是在技术动作、战术配合过程较为复杂、可予分解，且运用完整训练法又不易使运动员掌握的情况下，或者技术动作、战术配合的某些环节，需要较为细致地专门训练时采用。单纯分解训练法应用，需首先把训练内容分成若干。
把武术的运动技术特点通过各种手段体现在教学中，要注重动作过程中路线方法清晰，无多余动作，静止动作要准确规范。四、教法与学法策略 1.健身拳在教学中要突出武术的风格、特点和意识，强调健身拳的运动技术特色。要求动作规范。
1.整体分解法：该方法将整个动作分解为几个部分，训练运动员逐步掌握每个部分的技能，并在逐渐完善技能的基础上组合整个动作。例如，对于扣杀动作，可以先从控制传球的部分开始训练，然后逐渐增加运动员的起跳高度和攻击网的位置。
1.应用单纯分解训练法，需首先把训练内容分成若干部分，分别学习、掌握各个部分或环节的内容，再综合各部分进行整体学习，在技术和战术的学习与训练中被广泛采用。该方法对练习的顺序并不刻意要求 2.应用递进分解训练法，需把。
1右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。2在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续、准确、响亮。3在空中时，上体正直，微向前倾，不要坐臀。跳跃练习的作用：增强腿部力量，
分解的技术动作等。羽毛球单纯分解训练法的应用特点是分解的技术动作、战术配合相对复杂，分解后的各个部分可以独立训练；练习的顺序不必特别要求，便于教练员安排训练。
系统控制性训练方法是一种总体把握的训练方法，它为人们提供一种思维方式、一种训练的整体设计，并在一个训练阶段中运用于训练实践。系统控制性训练方法包括模式训练法和程序训练法。具体操作性训练方法具有现实的可操作性，为。
由于体育教学的特点是学生的体育锻炼和实践活动，以体育锻炼为基础的方法是体育教学方法的主要内容，也是完成体育教学任务的主要途径。（一）分解练习法 分解练习法是指将完整的动作分成若干部分，逐段进行体育教学的方法。适用于。
一、语言法 语言法是指在武术教学中,运用各种形式的语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种方法。 运用语言法的形式有:讲解、口令提示、口头评报成绩、口头汇报、“默念”和“自我暗示”。 正确地运用语言,使学生明确学习任务,端正学。
