看难度动作，计二分，完成一个难度给一个难度的分值。动作质量计五分，出现一个问题扣0、1至0、3。演练水平计三分，根据水平进行给分。分三等九档。
一、切磋，比武交流，点到为止，以武会友。二、对敌，当场不让步，出手不留情。三、为个人而战，武德在先，身怀利器绝艺，当以仁义为怀。四、为国为民而战，侠之大者，摒弃个人荣辱，草木皆兵，无所不用其极。
四个人站对角 中间站一个 第一 首先呢集体上场先表演套路！比如太极一章 当然 如果你会八章或者金刚什么的那更好！具体怎么练呢我就不说了！如果不知道就找我吧！第二 腿法展示！最好用组合腿法！比如前踢加横踢 横踢加下。
武术老师可以先整体演练一遍武术动作。这样就可以让学生心里有数。武术老师然后把连贯的动作分解成为几段。武术老师然后就让学生一段一段地练习。当学生把每一段的分解动作都掌握了。武术老师再让学生把动作连贯起来练习。
武术先教授步法，只有步子踩到位了，身体才能稳固，然后上肢动作，最后步法与手法结合。教学内容先武术中最经典的动作，也就是出现频率最高的动作就是基本功，然后动作组合，最后是武术的套路或是散手动作。
如:柔韧性、四种腿法（正踢、里合腿、外摆腿、侧踢）、拳法（直、摆、勾、鞭、平、立拳等）、掌法（立、挑、切、戳、插等）勾手和步型步法（马步、弓步、歇步、虚步、丁字步等）的教学。教师应根据中小学教材武术。
学生：领会武术的“形神兼备”“内外合一”的'演练技巧，突出武术的特点。第五步：巩固定型期 基本任务：使学生通过反复练习，巩固所学的动作技术。老师：使学生对练习有明确的要求，抓住主要环节及时。
要看你参加什么类型的比赛了。武术比赛一般都是以代表队参加的，也就是参赛队伍。个人报名一般没有。竞技比赛的话要由代表队注册运动员参加比赛，要填报名表参赛项目什么的，然后拿运动员证，秩序册，参加比赛。民间传统之类。
武术套路中的基本动作，各种拳法，老师分步教学
学习武术要讲究一个从简单到复杂的过程。武术老师一定不要操之过急、我们要慢慢地地对学生进行训练。我们要让他们把基本功练习扎实了，再去学习一些比较复杂的武术。我们先要让学上练习站桩。这样就能够加强学生的腿部和脊柱。
