甩棍源于短棍，或者说，甩棍就是短棍的一种，但是它也有着一些自己的特性。甩棍，正规全称战术伸缩警棍，普遍用于世界各地的执法部门以及个人防卫。因绝大多数的出棍方式均为用力甩出，甩棍这个俗称因而得名。甩棍的历史可追溯。
短棍防身特别实用，能有效对付短刀、短棍、斧头、双截棍之类的凶器，当然，前提是掌握了短棍防身格斗的技法，如果学过邯郸旋锋拳的短棍格斗术的话，那防身的威力短时间就会提高很多，成为防身格斗武术高手。
武松上景阳冈打虎时用的“哨棒”就是我们所说的木棒，木棍。一、打击兵器——棍 棍是中国武术中的一种打击兵器，也被称作“棒”。在原始社会人们就用棍棒防身捕猎，史书上说农民起义时“斩木为兵”，也就是说起义时用。
但是它作为防身武器，在面对持械、或者多人的情况下，我个人觉得实用性较低。打击频率和准确度 双节棍需要抡起来，用棍尖顶部击中对手，才能获得最大的打击效果。也就是说每次有效打击都需要一次“抡”的动作，以及对落。
防身最实用的武术就是中国武术的器械格斗术，也叫冷兵格斗术，冷兵术厉害的武术有民间武术实战高手“漓江快刀”的邯郸旋锋拳、陈鹤高的限制格斗等，这些拳术都能有效对付歹徒的刀棍。而散打、跆拳道、泰拳、擒拿等，对付刀棍。
一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm，短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜。熟悉持棍方法，戒备姿势，熟练各种步法，在戒备式的基础上快速移动，结合发力要点，
如虎添翼。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
甩棍本质上就是一个短棍，优点在于隐蔽便携，威力怎么样还要看使用者的水平！不要迷信甩棍的威力，甩棍不会给你任何附加属性的！想用甩棍防身也要勤加练习，教程网上很多，不锻炼有棍子也没用 。另外真有五六个人要打你的。
棍术训练用的是白蜡杆，如果是棍术比赛现在用的是合成棍，因为合成棍的价钱比白蜡杆贵太多，所以只在比赛的时候才用！
电棍甩棍足够啦，好好练，认真练，练不好拿着武器又什么用，打起架来给对方送武器，有搏击实力了武器才能如虎添翼。防身工具匕首好呐，不过容易出事，双截棍同甩棍，还有套在拳头上的铁拳套，也可以峨眉刺，飞刀，还有。
