长拳武术断脚动作

一路长拳分解动作教程

一路长拳分解动作教程如下：预备势 两脚并拢站立，眼看前方。两手握拳，屈肘抱于两艘侧，拳心朝上；脸向左转，眼向左侧方平视，要点：挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧。马步双劈拳 左脚向左开步，同时两拳。

1、武术健身长拳的十个动作是什么？

第九式 闪身砍推右手收腰，左手变掌，提右膝，劈掌，落步推掌。第十式 收势两手变拳收腰，左脚向右脚并拢，头向左转并步。

2、武术长拳的基本动作

26.虚步挑拳 27.弓步顶肘 28.转身左拍脚 29.右拍脚 30.腾空飞脚 31.歇步下冲拳 32.仆步抡劈拳 33.提膝挑掌 34.提膝劈掌，弓步冲拳 35.结束动作：虚步亮掌 36.并步对拳 还原，两臂自然下垂，目视正前方。

3、大学生体育 武术长拳 动作名称

第一段：并步抱拳，弓步插掌，高虚步撑掌，格挡冲拳，弹腿冲拳，并步砸掌，马步架冲拳，上步马步冲拳，马步双摆掌，俯步搂手弓步勾手亮拳，斜飞脚，马步架推掌 第二段：转身震脚盖掌弓步冲拳，提膝推掌，大夭步前。

4、五段长拳动作名称

抡臂转身穿手歇步亮拳；侧踹腿；弓步压肘；提膝探身扣拳；震脚弓步双推掌；伏地 后扫；仆步穿掌上步剪弹；提膝侧倾栽拳上架；转身勾手抄掌；10、抄掌纵步转身腾空摆莲；1抡臂。

5、一路长拳动作名称图解

一路长拳动作名称图解如下：第一节：（1）马步双劈拳 （2）拗弓步冲拳 （3）蹬腿冲拳 （4）马步冲拳（5）马步双劈拳 （6）拗弓步冲拳 （7）蹬腿冲拳 （8）马步冲拳 第二节：（1）弓步推掌 （2）拗弓步推掌。

6、三路长拳动作名称是什么？

三路长拳动作名称：预备动作：（1）虚步亮拳（2）并步对拳。第一段：（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳。（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌。更多动作名称：第二段。

7、长拳的手法主要有什么？

长拳的方法极为丰富，手法主要有冲、劈、崩、贯、砸等拳法，推、挑、撩、劈、砍等掌法，顶、盘、格等肘法；腿法主要有弹、蹬、踹、点、铲、踢、里合、外摆、拍、扫、等；还有各种摔法、拿法、跳跃、平衡等。其运动。

8、新编长拳动作名称？

25.叉步亮掌侧踹腿 26.虚步挑拳 27.弓步顶肘 28.转身左拍脚 29.右拍脚 30.腾空飞脚 31.歇步下冲拳 32.仆步抡劈拳 33.提膝挑掌 34.提膝劈掌，弓步冲拳 35.结束动作：虚步亮掌 36.并步对拳 。

9、二段长拳分解动作

武术长拳，第一套国际竞赛长拳第二段动作讲解，让你轻松学