学一般的武术肯定不理想。中国武术有内家拳、外家拳之分,内家拳主柔,外家拳主刚。你练内家拳就能很快改变协调性和柔韧性,内家拳中改变人体柔韧、协调性和力量最理想的拳法是邯郸旋锋拳,效果最快、锻炼最全面,而且。
骨盆以前受过伤的人还能学太极吗?应该是可以的,你只不过平时要比别人多注意一些。
适合。武术还可以帮你矫正一下腰椎。不过要循序渐进,别一开始就练的太猛,那样反而会适得其反,不过你学什么武术也要注意一下。最好是中国武术,找个好点的师傅,最好先练习太极,再练习别的,师傅最好找传统一点的。
可以。如果弯曲度没有影响正常的生活和行动,是可以练武术的,没有太大影响的。
瘦不要紧的·在武术的专业训练中会有一些肢体的力量练习的,从而加强身体的各个部位的力量增强!才能完成一些武术动作及难度··因为我就是一名武术专业运动员!只要不是很软的那种瘦,你瘦其实条件应该会不错的·瘦基本上都。
作为截拳道的基础武术——咏春拳,也是很适合于街头巷战的搏击术。电影《叶问》里,想必你已经见到了它的风采。况且,习练咏春拳不需要多大的力量,更需要女人的巧劲,所以,有的时候,女生比男生更容易掌握。咏春拳练好了。
谁都能学\只是好差不同
女生当然适合练武术,不会长肌肉。武术不仅可以强身健体,还可以有效的防身,女生学习当然好了。关于长肌肉,女生的体内激素与男性不同,不会练出大块肌肉,最多脂肪减少,一般我们看到大块肌肉的健美女运动员,是有使用药物,
女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定。一、着重希望尽快掌握一定防身技能的,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次是学咏春拳。理由:一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较。
我练过散打,跆拳道,健身。第一,武术的招式,对于初学者来说并不重要。重要的是体力,爆发力,反应速度和抗击打能力的综合基本素质。当你具备了这些,随便学一个招式,哪怕是直拳,也是相当厉害和酷炫的。不要迷信内家拳。