泰拳中最有效的双手防守是拳击的一个弱点。因为双手微微张开，很容易被对方找洞打脸，腹部也没有那么好的防御。
武术就是人类从不断的战斗中演练出来的精华·武术之道也就是心境·与大自然的融入·和武德···
大学体育兵道就是中国武术中以手持兵器为特征的攻防之道，寓武于文，寓文于武，使文武两道相得益彰。兵道是一个创新改革的运动项目，在继承传统短兵基本技术的基础上加以提炼，让武术回归对抗本质，既需要个人智慧才能，也。
26岁了还能练习武术，防身学散打吧。26岁正是青春旺盛期呀，练武术正当时呀。当然如果是说要成为运动员打比赛是晚了。训练一个运动成功一般要经过五六年的时间，不间断的训练才有机会站在擂台顶峰。防身可以学习散打、拳击、
危在旦夕 御敌之道 就是抵御或者防御敌人进攻的策略方法
回答 武术 武术是古代军事战争的一种传承技术,习武可以强身健体,还可以防御敌人进攻,一般习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障,也是当代。
武术中没有竖练的方法，向来修习拳术攻防之道，存在三种练习的方法，即文练法、武练法、横练法，简称“三练”。横练：指：在武术中，拳术的一种练法，用身体的某些进击部位，调整心态意念，不断的撞击坚硬的物体，使身体。
而任何武术都有其独特的技击技术,将技击之法运用于实践,称为“技击之道”。在古拳谱中曾将打击目标的部位,称为“要道”。所谓“要道”即是指当在与人交手搏击过程中,人体中极易致命或致残的“穴位”。这在传统武术中,各门派都很重。
合气道合气道是日本的传统武术之一,只是不象空手道那样受到人们的欢迎,这与它的理念也有很大的关系,合气道主张的是防守,而不是主动的进攻,它的原理很简单,即圆周运动,利用圆周运动改变进攻者的进攻方向,从而,破坏其平衡,它的技巧性。
术：是人遵行自然规律的做事方式，也是人的驾驭之道、进取之道、防御之道。道与术：有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。译：有精神和品德而没有外在的修为，那么外在的修为是可以求到而学成的。只有外在的修为二。
