武功防御力是防技能的，可以减少一定数量（就是石头上标注的数量）的武功伤害，高级PK时非常有用。武功防御力对平砍无效，穿了武防装的人，普通防御力会很低，所以会出现高攻剑利用连环杀人的情况。三转后的怪物中也会出现。
要防身可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，增强自信心，也是融合收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法、泰拳的膝肘法等诸多门派之精华）。
自信心和自尊心：通过学习防卫术，掌握实用的防御技能，提高自信心和自尊心，增加对自我保护的信心。分析判断能力：在危险情况中，能够快速分析和判断形势，制定相应的应对策略，提高应对危险的能力。心理承受能力：通。
防身技能的基础是 爆发力、柔韧性、持久力。 防身技能有很多中，但是这三项是每种武术与防身技能的前提。 而基础是需要锻炼的， 防身术招式亦有很多种，因为现在是法制社会基本上格斗机会不是很大 我以前在图书馆看到一天。
女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿。
26岁正是青春旺盛期呀，练武术正当时呀。当然如果是说要成为运动员打比赛是晚了。训练一个运动成功一般要经过五六年的时间，不间断的训练才有机会站在擂台顶峰。防身可以学习散打、拳击、泰拳、摔跤等，这类竞技武技，毕竟。
防卫术的学习培养了学生的道德素质，包括尊重他人、遵守法律、不滥用武力等方面。这些素质有助于建立健康的社会关系和增强社交技能。好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。
武术兵道中的4种技法是打、踢、摔、拿。打、踢、摔、拿是中华民族在武术兵道中实践中，逐渐发展而成的具有代表性和民族性的技击法。此法充分发挥人体各部分能动性，以达到制敌取胜的目的。打法 打，指徒手散打(。
防御等级就是提高你人物的相关防御方式的属性 1防御等级提升会使你的招架、挡格、闪避几率各提高0.04%（有的不能带盾的职业没有挡格，有的职业也不会招架那么就只加闪避）现版本防御等级490之后才能使BOSS对你造成的伤害。
说武术套路动作具有攻防技击性是因为武术套路动作是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的。传统武术中，套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。
