防身武术基本功如下：抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。抓。
中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。2.女子防身术心理分析防身自卫的目的是:运用徒手或。
一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。手到脚亦到，方为得玄妙。举手不留情，留情不落名。练武先修德，德高艺更高。缺一寸劲一根，过一尺跑不了。教师见教师，手快打手迟。小心天下去得，莽撞寸步。
防身术的简单十六招有锁喉摔打、绊腿别摔等。防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动、而是一项武术。是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。
42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂 第六段 43.行步过门(托扇行步) 44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙 45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄 46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风 47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功 48.搂。
武术的种类太多了，口号也有各式各样的，比如说这个太极拳，它是武术中的一种，在打得时候只需注意气合，不用发声，同样的，柔拳，易形拳内家拳等等等等都不用发声。而柔道，空手道在教学是要喊日本的口令，跆拳道要喊。
简单的防身武术有很多，分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等，具体介绍如下：直拳横踢。动作要领是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。
行家功夫一出手3双震脚（震脚推扇） 那就知道有没有3龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根4天女散花（云扇含抱）四方水土养育了4霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂43。
防身武术基本功有如下内容：一、压肘砸头别臂 敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探。使敌方的右臂搭在我方的左。
太极拳是中国传统武术之一，基本的动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，基本功有站桩、踢腿、压腿、控腿等，尤其是对于腿部的要求是非常多的。陈式太极拳是太极拳中不像太极拳的种类，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极。
