膝盖有积液不能运动。不能参加使用膝盖过多的运动。应坐在椅子上将腿伸直抬起落下，或躺在床上将腿伸直抬起落下。多做大腿的运动，保护膝盖少受损伤。膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要。
不会有影响，但之后你要多注意你的膝关节，同时也要注意它的保暖，因为膝盖积液很容易引起风湿！
十岁、二十岁能学太极拳最好。
如果你真的非常热爱运动，但是又患上了膝盖积液这个问题，其实也是可以运动的，但是不能剧烈运动，因为会使病情加重，当然，最好是及时治疗，早日康复，这样就能放心的运动了。
当出现大量关节积液时，有些医生会建议采用泵水局部封闭的方法进行治疗。这种治疗是可以的，但不能频繁使用，因为过度泵送和局部封闭会刺激滑膜下结缔组织的纤维增生，使滑膜组织老化，关节僵硬和运动障碍，增加以后治疗的难度。
产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和。
在确诊积液后，要及时控制运动量并调整运动的方式，避免可能会引起创伤和劳损的运动。锻炼股四头肌是一个重要和有效的康复预防手段。康复训练能够加强膝关节肌力，平衡本体感觉，改善膝关节的动作模式等，
这可能是滑膜炎了，以后易老复发，特别是走山路等劳累后诱发。注意观察吧。磁共振片子看关节间隙不合适，磁共振大夫在这方面也不会细看，易漏诊。最好请放射科大夫再看一下片子。
膝关节腔积液患者，不宜做大量与膝关节相关的体育锻炼及活动，爬山对膝关节与髋关节影响较大，尤其是下山，体重对膝关节的冲击力可以说是对膝关节的损伤。膝关节积液，说明您膝关节腔滑膜炎症，分泌过量的关节腔液，造成关节。
最好休息一段时间。因为你运动时虽然病创的地方不动。但肌肉会被牵拉的不自觉运动。
