没有问题，32学都没有问题。洪拳，讲究步稳势烈，硬桥硬马，多上肢动作，少腿法，而且高腿更少，因而对柔韧性要求不高，所以中年人都可以练习。
大洪拳和小洪拳对柔韧性要求不严，难度明显低大众化的太极拳，所以三十岁之上的人练习是没有问题的。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度动。
26岁可不算老。不过对于学习传统武术来说，如果以前一点基础都没有的话，年龄上就觉得有点晚。但只要想学，这一点也不是多大的障碍。至于具体练什么，主要还看目前的身体状况和学习的目的。如果身体条件非常好，则学任何一类。
洪拳是需要至少18岁才能练的，里面需要努气的，不是伸胳膊伸腿的，那个样子的话小孩子也能练，需要老师教的。形意拳也至少16岁才可以，如果是从小练的话没有内功还算好的没练坏就不错了。建议找个老师认真教。第三内里是。
完全可以，练武都是从没有基本功开始的，18岁年龄练大洪拳不算大，你肯定会比年龄小的意志要坚强多，悟性要好的多，所以进步也会快，只要你能吃苦并坚持，你的功夫一定有很大长进。
学拳之中，紥马是基本功，一段日子後可开始学拳术。梅花拳 ── 基本套路 工字伏虎拳 ── 此乃洪拳之拳种，拳种者，就是练好这一套拳之後，就必定可练就洪家其他拳法，此套拳的特色就是在地上写一个很大的「工」。
能，少林小洪拳是少林拳术的基本拳技套路，是初学少林拳术的必修套路，素有“十八拳之母”之说。 小洪拳的步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等，基本上安排了各家拳术的常见步型； 手型有掌、拳五花抓；手法有推掌。
万一遇到一个力量比你大的，你不是死定了，我的意思是你要学那种既有技击性又有搏击性的武术去，你在学套路时，要经常问你师傅，这招怎么用到实战。这样他会教你的，跆拳道不必去的，没练过的人都能把他们的木板弄碎。
功夫分为外功和内功，拳术分为刚拳(如洪拳、散打)和柔拳(如太极拳、咏春拳)。任何功夫都是从小练起为宜，特别是内功，年纪越小，随着年龄的增长而威力也逐渐增强。外功和刚拳不适合年长的人练(从小练起的除外，因为身体。
