这种关节当中的水分，也被俗称为关节液。这两点都是非常正常的，还有一点原因，那就是膝盖当中软骨和骨头进行摩擦所产生的声音。在软骨当中没有任何的神经和血管，所以不会产生疼痛感，但是这种软骨是不可再生的，当长时间的。
半月板组织是人正常，运动的一个主要关节，所以有一旦发现这种情况，就应该及时做治疗，否则严重了还会影响到人们走路运动，甚至生活都会带来影响。三、膝关节不牢固 膝关节不牢固，多数出现在十几岁的孩子身上，如果平时关节发。
这属于身体的一种正常现象，如果没有症状可以不用处理。大家也不要过于担心
弹响髋病人常有髋内翻，由于股骨颈干角变小，使得臀中肌和臀小肌力臂变短，外展功能受影响，这会增加髂胫束上部的张力，引起弹响和功能障碍。
例如，负重下蹲和硬拉时，膝关节和髋关节经常会发出啪啪声； 或长期不活动，如久坐后，腰部和臀部也可能发出啪啪声。 戒指。 长时间不运动是很常见的，突然开始训练（尤其是大强度训练）很容易出现这种爆裂现象； 此外，运动。
建议：关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查。
髋关节弹响，分关节内、关节外两种。关节外弹响：臀肌挛缩症，可以在髋关节屈伸过程中摸到侧面有一条索弹跳，双足并拢下蹲时更明显，但疼痛不明显。髂腰肌腱弹响，可以在腹股沟内侧摸到弹跳感。关节内弹响：髋关节盂唇。
髋关节弹响，是因为运动前热身不到位，关节分泌的滑液不够，建议运动前做跑步热身。肌肉僵硬可以多做做拉伸，运动前的激活和运动后的拉伸放松。
通常情况下，同一个关节这样的弹响一般要等20分钟或者半个小时，才会随着下一次屈曲关节出现。也就是说并不是每一次的弯曲伸直关节都会出现弹响，多数情况下是生理上的弹响，对身体没有太大的坏处。即使生理性弹响，对身体。
因为人关节内有一个关节腔,其中有滑液,运动时有响声可能与滑液的震动有关,如果没有其他不适,应该是正常现象.关节其实是一个囊,里面有骨头的连接处和组织液,组织液对骨头的连接处起润滑作用.当运动量比较少的时候组织液会。
