练武术一个小时多少卡

不同的运动项目各消耗多少热量？

下面是部分运动1个小时消耗的热量：逛街 110大卡 游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 。

1、861大卡多少运动量

861大卡大概是游泳45分钟到1个小时的运动量或者跑步一个半小时的运动量。

2、各个运动所消耗的卡路里是多少？

活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡

3、一小时能消耗700卡以上的运动(游泳除外,不会游)？

有氧运动(轻度)275卡 有氧运动（中度）350卡 高尔夫球(走路自背球杆)270卡 锯木400卡 体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术790卡 活动类型活动能量消。

4、消耗1000卡路里要运动多长时间

高尔夫球：每半小时消耗热量一百二十五卡。它的锻炼效果来自时需要的长途跋涉和击球动作；慢跑：每半小时消耗热量三百卡。 跑的路程越长，消耗的热量越大；散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善。

5、400卡路里需要运动多长时间消耗掉

热量：515大卡，大约跑步1小时 你没看错，一包薯条，热量要跑1个小时才能消耗掉！淀粉 + 油炸，这样的组合你怕不怕。饿了来一条的巧克力棒君 热量：250大卡，大约跑步半小时 coco的加班常备零食……饿了来一条确实不错。

6、我是一名运动员,一天高强度训练2小时。请问我一天会消耗多少卡路里?我想.

高强度？那我就按最强的算吧。大概能消耗1000kcal。减肥的话如果是男性1500，女性12000，

7、人每走一步会消耗多少热量

体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡 成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运。

8、原地登山步快走一个小时会消耗多少热量？

慢跑一个小时消耗的热量是655大卡。快跑一个小时是700大卡。游泳消耗的最多，达到1036大卡。爬楼梯是480大卡。慢走是255大卡。快走是555大卡。仰卧起坐是432大卡。

9、原地踏步一小时消耗多少热量

要想原地踏步减肥运动的时间一定要足够。一般来说所有的运动都要运动20分钟以后才开始消耗脂肪，也就是说只有运动20分钟以上才可以达到减肥的目的。原地踏步的运动量要更大一些，建议踏步1小时左右最佳。