练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲，如后退、左下潜、右下潜。你可以买个速度球练练，不过我认为还是实战能学到的东西更多。注意事项：滑退时，上体不可后仰。 向左环绕步 作用：这种步法是双方对峙时为了寻找对方的空。
二躲闪进身敌点、戳棍时,要身左躲闪后进身;敌劈棍时,要抢在敌劈棍前进身;敌扫棍时,要在其扫棍前、后进身;上扫棍时,要潜伏进身;下扫棍时跳步进身。三格挡防守敌棍下劈我躲闪不及时,应滚臂格挡接棍,以减弱对方击打力量。五。
躲闪和格挡的成功在于出击的时机适宜。时机适宜性在格斗中是非常重要的，动作早不行，晚了也不行，必须在最佳的时差躲闪或格挡才有效，这种精确的战机把握别无他法，只有不断的进行训练才会有直觉。喂靶训练是有效的训练手段。
歹徒将左手撤回,又用右手持刀再向我捅刺,我则快速转身,将歹徒肘部擒住,向身后部位猛掰狠拧。歹徒疼痛难忍,必向后躲闪,再出左手持刀向我头部猛扎。我快速跟步进身,躲开尖刀,猛出右撩阴拳向歹徒档腹部猛击。击中后,不等歹徒变化,
首先心态要好，不能急不能躁不能骄不能怕 要心静神凝 这个也要经过上时间的训练和实战才能养成的 其次要把招架练熟，练成条件反射还不够，要做到心到手到才可以。纯粹的闪躲在武术里面不是主要防御方式，拳击，跆拳道等。
武术中，练习闪躲的技巧主要是身法和掩手。具体可以参看李小龙的后退动作。练习身法到条件反射不经大脑的地步，可以加上器械和模拟实战，待到克服内心对于格斗的恐惧后，就可以实现了。
一、拳王阿里的闪躲技巧都是基本技巧。我随便举个例子，在拳王阿里对阵迈尔克多斯的经典比赛中，迈尔克多斯本身把拳王阿里逼到了死角，很多人这个时候可能已经慌了，但因为拳王阿里对自己的闪躲技巧非常自信，拳王阿里直接躲过了。
传统武术的闪躲是靠专门的步法练出来的，俗话说：“手是两扇门，全凭步打人”，当然，这里面也包括了用步法躲闪的巧。又武谚说：“传拳不传步，传步打师傅”，这也说明了步法对在格斗中的重要地位。真正的步法也得靠。
躲闪本身并不是招数，人身体不紧张灵活性自然强了。如果对方力量再大你能化解就不用躲闪。八卦掌中的穿掌，太极拳的云手都含有躲闪的成分在里面，只不过不是以躲闪为目的
作为散打武术教师,应该准备一套适合学生的教学方案,下文是我为大家分享的相关内容,望对大家有所帮助。 第一周 : 教学目标: • 学习散打的基本姿势,学习直拳的进攻技术。 二、教学方式及手段: 1 、学习散打的基本姿势 2 、学习直。
