找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾。
详情请查看视频回答
岿然不动,要体现出“站如松”武术老师特有的气质;发号施令一定要声音洪亮﹑清晰,精神饱满,要让每个同学都能听见;在教学组织方面一定要运用专业术语,比如:向左转,向右转,向后转,向前一步走,向前两步走,齐步走与立定,跑步。
武术勾手可以打人，也可以防守。勾起手可以打对方眼睛，或当对方打过来时你可以变勾手防守。对方踢过来，你可以提起前膝向内护裆，前手向身体外侧勾，对方的脚被钩住无法收回，再趁机发前脚侧踹其支撑腿。
第一节：冲拳——亮掌——勾手（二八呼）预备姿势：并步直立抱拳。（1）两拳向前平直冲出成平拳（拳心向下），目视前方。（2）还原成预备姿势。（3）两拳同时向左右平直冲出成平拳，目视前方。（4）还原成预备姿势。
武术腿法基本功 拳谚说:“练拳不练腿,到老冒失鬼。”腿法练习主要是增进腿部屈伸、摆动、扫转等运动能力。分直摆性腿法、屈伸性腿法和扫转性腿法。练习踢腿,可以增强腿部的柔韧性,灵敏性及控制力量,练踢腿的 方法 有正踢腿、侧。
武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术。
学练要点:两臂抡摆划立圆,幅度要大,摆掌与后插步配合一致。七、弓步击掌左腿后撤一步,成右弓步;左掌收至腰侧,立掌向前推出;同时,右掌向上向右、向下、向后划弧,成反臂勾手,勾尖向上;眼视左掌。攻防含义:对方用拳或掌击打我。
6.虚步挑掌:右拳变掌横掌上扬并起身同时右脚上步,随后左脚向前一步成虚步同时右掌由上致侧后形成勾手,左拳由腰间向前由下至上挑出成立掌 7.提膝穿掌:身体右转同时右掌收回腰间,并左掌自左向上过头顶再向下扣,左脚收回到。
挑掌是以掌拇指侧为力点,由下向上弧形摆动,撩击的掌法。其动作方法是:并步站立,双手成掌垂于体侧。左脚向外迈步成一定的步型;同时,右掌以拇指侧朝向体前、向上挑击;左臂后摆至体后,拇指侧向下。眼看右掌。重复练习时,右掌向前。
