一个月的时间只能对武术有一个初步的认知，能学到一些基础，当然对身健康一定有帮助，一般根据人体的肌肉恢复情况，一个月训练可以使肌肉形成一定的运动轨迹，基本可以算初级阶段。
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。
首先，作为一个15岁的男孩子，学习撤、散打或跆拳这些格斗技能是非常有益的，可以提高身体素质、增强自信心、锻炼意志力等等。一般来说，一个月的时间可以学到一些基础的技能和动作，但并不能算是学会了这些技能。对于不同。
有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。
但高位腿法一个月肯定是踢不了的，一个月最基本的横叉竖叉一字马压腿都没下去，可以用一个月学好正确的发力和正确的动作后回家自练是没问题的，但要想成为高手那就非三五月可成，必须持之以恒刻苦修习 。
那你是想健身为主还是以学功夫为主？要是一健身塑性为主的话，每天坚持1个月就有效果，如果是想学打架的话，得1个半月就能比以前会打架
目前效果最快的就是旋锋武道速成格斗法了，十天就能练成厉害的短棍格斗功夫，对付歹徒的短刀非常强，而所有的空手拳法，不管是泰拳、跆拳道、散打还是什么功夫，都不可能有效对付持刀歹徒的，所以，想真正防身，就练冷兵格斗。
练武的话，什么年龄都可以，就看你有没有恒心毅力坚持努力的练下去，学武术的话，咏春拳是非常好的拳术，我觉得跆拳道不应该算在中国武术里面吧。其次，学习咏春拳的话，一个月基本上也能学到一些基础了，而跆拳道练习一个。
习武有两个作用：1.健身； 2.防身。用于健身，建议学武术套路，无论任何门派的武术套路，只要坚持，则可起到健身作用（其实大家也知道，健身有很多途径，未必选武术，个人兴趣决定）。至于习武防身，单练套路，在实战中。
当然有用 武术不仅仅是强身健体 防身自卫。 主要是能从中吾出真理。当然在这里仅限于中国的民族传统武术 。 而要练国外那些格斗搏击 如泰拳 空手道 柔道 以及中国的散打等武术 会把脾气练的大一些 胆子也大了 。
