重竞技即按照体重分组别来进行比赛的竞技项目，包括拳击，跆拳道，举重，柔道，摔跤五项。重竞技是全身性的运动，大部分的重竞技项目，都是全身性的运动，反而会拉长肌肉线条，让整个人更加修长。不仅如此，还可以锻炼到全身的。
散打学名叫做技击，属于武术的一种！武术包含套路和散打！套路是一种表演性质比较高的武术技巧！而散打则属于进攻性质比较强的武术技巧！注重体能和技巧的培养！体能是散打的基础，进攻技巧是散打的灵魂！
散打属于武术 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。像LZ说的这个武馆你要问清楚 具体教授什么 。
武术散打是武术的重要组成部分 武术有套路和散手 都是中国的国术
散打属于中国武术，在形式上，某些小部是传统武术的传承，更多是借鉴同时代的搏击术综合而成，训练体系更是全盘西方体育学。
对抗性 徒手对抗格斗是散打的基本运动特征，现代散打运动并不局限于对中国武术中传统的徒手格斗术进行单纯的继承和表现，而是在继承的基础上有了发展和提高。体育性 相对于传统的防身自卫绝技，散打作为竞技体育项目，
二、散打还有另一层含义：传统武术大多分“体”、“用”两角度考虑训练，日常训练为体，提素质意识。打法为用，属于武术传承中重要而且常常是秘传形式传承，这种所传的大多针对如何“打”传授“打法”窍要和散招，在规范“。
散打是中国武术。散打,是按照西方体育的模式在擂台上有规则的击倒对手。散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律的动作在擂台上使用。是中国近代产生的搏击术，创立的条件抽象出中国各门。
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许。
因而常说中华武术博大精深。散打，则是几乎完全注重实战的搏击技术，散打毫无内功可言，完全是外家功夫，力量+技巧，从强身方面来说，对自身利弊并存，深度和广度完全不如武术。
