1.弓步双冲拳：当敌我双方左右站立时，可以先发制人，打出双拳往敌人中路进攻。2.封侯式截手锁喉：当对手向喉部进攻时，在对手进行拿法还未拿住时，用封侯式将对手来势化解，并且用拿法控制对手的手臂紧接着后手直接锁住。
少林连环拳口诀；头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝， 硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸， 开弓势四平架打，沉香势推到泰山，弹腿势惊破敌胆，擒拿势捉将擒。
1. 连续上步穿掌→二起脚 2. 独立前劈掌(左脚脚尖下压，右手上架，左手平架)3. 内摆腿马步右顶肘(记得先收右手落左脚再做)4. 弓步右翻掌→独立後勾手(左脚脚尖下压，右手後勾，左手上架)少林连环拳第。
是五步拳吧，马步 弓步 歇步 虚步 仆步五个步法与身体的动作运用组成的
武术中踢、打、摔、拿四大技法尽在其中。八步之内就须有二十二个变化，足见技击运用的紧密。少林八步连环拳以刚劲速猛著称，动作简单，前进后退拳打一条线，招招制敌，防身强体，易于对照学练 。
连环拳是通过武术家几代人，不断探索整理，改编具有代表性的演练套路，套路一共81式。 连环拳是五形连环、鸡形四把、猴形、燕形、杂式捶等多种形意拳套路之有机融为一体，整个套路前后流畅、顺折、身法轻灵。 。
拳心朝下，目视拳方。要点：手脚协调一致，冲拳有力，力达拳面。提膝冲拳右转体180度，右脚向后撤步成右弓步，右拳直臂向后抡劈，随即回收腰间，左拳变掌随之摆动向体前横按掌，肘部微曲。
震脚架打 蹬踢架打 垫步弹踢 马步横打 弓步撩掌 虚步架打 跳步推掌 撩拳收抱 年拳第二套动作名称 1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.
（换跳步）左右连环掌 （弓步）截手锁喉 架掌踹腿 马步（侧）冲拳 上（弓）步三冲拳 回身（弓步冲）拳 披身（弓步）砸拳 马步架冲拳 沉香势（提膝亮掌弓步推掌）扣手弹踢 擒拿势（收腿擒拿弓步按掌）射箭势（。
1.并步抱拳动作要领：两脚不动，两臂屈肘，两手抱拳至腰侧，拳心朝上，头向左转，目视左侧方。易犯错误：两肘松弛。纠正方法：抱拳时，两肘要夹紧。2．弓步双冲拳动作要领：原地震右脚，左腿屈膝向左侧上步，右腿伸直成。
