武术可以提高自己的自卫能力，但是不保证成功率。冠军也可能被揍。自己练非常容易走弯路，因为在没有教练的情况下，你的动作、出招时机等方面会出现很多问题，看视频也起不了太大作用。实在没条件的话建议首先注重。
个人建议散打，比较实用，且教学点较多。柔术，柔道也不错。还有就是专门的防身术和军体拳，但这些科目要找到优秀的，方便的道馆可未必容易。
当然可以，最后学散打，找个靠谱一点的教练。不同年龄都可以学武术的，小孩子最适合练筋骨，青少年可塑性也不错练武术也不迟。甚至成年人也可以练，但是侧重点会不一样。你想防身速成，还是练散打吧，效果很好，但是练的话。
如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果
而邯郸旋锋拳就可以，是真正的全能搏击防身自卫最有效的武术。如果不能对付刀棍，那种武术不能真正防身。如果好几年学不出多大效果，功效缓慢，谁有那时间去浪费？而邯郸旋锋拳的旋锋短棍格斗术半月就能有效对付短刀，效果。
当然，除非你是肌肉男，不过肌肉男衣服一脱别人还敢碰你吗。如果你是学生，建议是在15岁左右开始练，或许你的家长会理解你的，我17。到现在练半年了 好了。如果你有什么问题可以继续问。手打的字。望理解。
另外，防身武器这方面双节棍很不错，方便携带并且速度快，是顿兵器不会伤人太重。还有一种就是甩棍，更易携带，威力也不小，缺点家就是短。根据本人经验，要学好搏击，要有战斗力，就必须先有强健的体魄，毕竟搏击是个体力。
散打！最适合中国人！散打是在李小龙的截拳道创立出来的实战功夫，舍弃了传统武术中不实用的花招和形式，简单、直接、有效！以散打的实用性来说，它的远踢、近拳打，贴身摔，能适合任何的实战场合，练好了一对二也不是问题。
可以学习自由搏击，纯粹从实战出发。它有别于散打和跆拳道，无规则可言。就是攻与守，连消带打。它有李小龙的寸劲崩拳和侧踹，又有传统武术的边腿，蹬腿，撩阴腿，弹腿，截腿以及接腿摔法。加上拳击的组合拳法和灵活的。
散打搏击和传统武术类。散打搏击类：每周抽出时间去拳馆训练就行了，教练会给你安排内容。此类选择的好处是，锻炼自身的整体素质，增加全身力量和击打相关素质，并且练一天就有一天的进步，很快就能防身。缺点是，由于是成人，
