只是有些练法跟跑酷有些区别。跑酷的练法跟那些腿绑沙包，跳深坑，蹿墙等都可以说是一个级别的。所以你可以看到号称轻功传人的武当派陈师行道长，跟那些练跑酷的都没太大区别，再蹦再跳都还是常人的范围。因为都可以说是。
“跑酷”为“Parkour”一词的音译，源于法语“Parcours”，原文是“Parcours du combatant”，是“超越障碍训练场”的意思，也被人们称之为“街头疾走运动”。顾名思义，“跑酷”是一种很酷的跑动，在跑动中“炫酷”，属于。
而跑酷是一种运动，它自身就是目的，跑酷的目标就是为了更好的跑，为了让身体更舒展。说白了，跑得爽就是目的。目标不同就导致了两者的技术侧重不同，轻功更侧重于随时保持战斗能力，比如从高处跳下，轻功更倾向于通过一些。
跑酷实质是就是武术中的飞檐走壁的一部分，飞檐走壁还包括了另外一部分，使用工具器械的攀援。
跑酷，是一种新型的运动方式。它主要是通过勘测地形和丈量距离，利用双脚之间的间距，落地打滚缓冲而形成的一种新型运动方式。跑酷其实就是一种很酷的角度运动。中国古代的轻功，则是一种逃生技能，他既不用勘测地形，又能在。
属于武术的术类；轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。跑酷动作是以身体的强壮程度为基础，以提升对自身的控制力（身体协调能力）。轻功则是以身体的强壮程度为基础，提升自己的内力。
同时要想练成轻功，我们就需要从小开始这是一个日积月累的功夫，而跑酷就不一样的，往往人们通过一系列的集训就可以进行跑酷，所以说清宫跟跑酷之间他们两个还是有一定区别的。
跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场 跑酷是一种重视体术的极限运动 其中有攀爬 跳跃 旋转 等动作 崇尚自由 追求极致 也在挑战自身 但运动时要注意拉伸肌肉 不要盲目去做较为危险的动作 要坚持练习。
是一项在街上行走的极限运动，极具观赏性。这项运动是由法国的大卫·贝尔创立的。它通过类似于武术的敏捷运动，使人们增强身体和心理应对突发事件的能力。不同的是武术虚拟搏击反击，而跑酷虚拟紧急逃生。
它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。在Parkour的世界里，练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作结合了所有自由的动作从而大大提升了创意。
