该地拳击水平很不错。马来西亚武术的拳路大体分为拳击、脚踢、扫腿、勒颈、擒拿以及刺杀等六部分，在拳击方面有所谓第一拳、奇拳、弹拳、双拳以及肘击等，这些拳路主要是一面攻击对手一面防御对手突袭或一面防守一面反攻对。
班卡西拉是一门起源于马来世界的武术，在印度尼西亚、马来西亚和文莱这三个东南亚国家最为常见。 zo1Ie?班卡西拉一词涵括了存在于马来世界 (特别是印度尼西亚和马来西亚) 的特定几种武术。班卡西拉意指“格斗”或“自卫之道”。
超限度:擒拿除利用反关节之原理而制人外,也可施用擒拿技术,顺其关节运动,而继续外加力量,使关节活动超出其固有的活动范围。由于关节活动超出了活动范围使连接关节的肌肉舒张超过限度,因而撕裂或断伤,造成关节不能活动,从。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，
擒拿手法较多（有七十二拿之说）。按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列 17个基本手法： 拿，握捏对方肢体关节，使其内旋或外旋，称里拿或外拿。缠，双手。
马来武术是马来民族用以自卫的一种武术。马来西亚人称马来武术为“希拉”（silat），马来传统武术是一种艺术，也是一种舞蹈。它的记录始自几百年前的马来群岛上，这种自卫术依据伊斯兰教条，而发展出宗教上的力量。这也是为什么。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
马来武术“Pencak Silat”意为“战斗”或“自卫战斗”。它源自14世纪爪哇的满者伯夷王朝（Majapahit），然后传到东南亚各地。马来武术通过观察和模仿各种动物的动作而形成，如猴子、白鹰或老虎，由于受到宗教师祖的影响，素以其。
马来武术作为文化堡垒受到马来社会的高度评价，这种武术同时也是一种生活方式、一项运动、一个传统和一种思想道德教育方式。【马来武术训练】马来武术是一个复杂的体系，包含许多进攻性和防御性动作，立足于大量打、踢、擒抱、摔。
以徒手格斗而言，格斗双方采用的技术归纳起来，无非是踢、打、摔、拿等，其中的“拿”，就是专指擒拿技术而言。擒拿，是一种徒手控制对方肢体，使之全身或局部丧失行动能力的格斗技术。现在的擒拿术，通常是以反关节技术为主。
