不会啊，只是我觉得传统武术有动有静，既可以修身养性，也可以锻炼身体，再学瑜伽就没那个必要吧。不过也无所谓，可以互相借鉴参考一下。
空手道 合气道 女子防身术 关节技 哇塞最后一个很给力啊！
女孩子，可以考虑练练瑜伽，其实，现在练习武术有一点晚了，身子骨已经有点不够柔韧了，如果是七八岁的时候，那是最好的，现在，根据楼上的建议，练习太极拳也好，但是没有太大的用处，尤其是家里没有武术氛围的家庭，可以。
当然可以学.但如果你想防身,跆拳道就不必了,不是说武术本身不行,而是现在那玩意已经成为舞蹈了.防身的话就是以实战为纲领,难度不大,但一定要有毅力.加强身体的协调和力度是个关键,也是基础.打沙袋的练习是免不了的.按照。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
三岁的小孩子，就个人经验来看，太早了点。不止是身体方面，可能都不太能懂得教练的口令。个人觉得五岁以后，可以选择习武，心智较成熟，能领会教练的意思。关于楼主对韧带的疑问，我要说明一下：小孩子在青春期长身体前，
可以的。七到八岁是开始学习瑜伽的最佳时间，因为这时候孩子身体的柔韧性较好，骨骼发育也较健全，脊椎也已经发育成熟，所以可以接受相应的瑜伽动作。
很明显，姿势优美可以练太极，个人建议你练陈氏太极，实用性强练咏春，不需要什么功底，能练身材练瑜伽，练武术不一定只能练一种，刚开始练可以多体验一下，如果真正喜欢上哪一种就要持之以恒，武术不是一两天就能有效果的。
如果你身材是女性型的那建议你学跆拳道，跆拳道很飘逸，有利于保持身材，实战性没有散打强但是还不错，在学跆拳道的基础上最好学学咏春拳，咏春拳是一个尼姑创的，非常符合女性，完全是为女性而定的，杀伤力在散打之上，如。
跆拳道可以达到瑜伽的那种效果，锻炼心性修身塑形都可以，所以我比较推荐跆拳道。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重你还是偏轻了。女生我。
