1.习练那种武术 2.习武多少年 3.抬手奔脸，踢腿奔蛋。没有KO再继续 ……
最简单的就是拳击了，你只要学会怎么出拳发力怎么闪躲就可以了，然后你练习力量，对付一般人一拳KO，比散打好上手多了。
2.腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
武术的最高境界是：以无法为有法，以无化为有化，此之为武术最高境界。武术的用途是：强身健体，匡扶正义。武术的含义：又称“武艺”、“国术”。中国传统体育运动。由踢、打、摔、拿、跌、劈、击、刺等攻防格斗动作。
1.有 2.分套路，器械，对练 3.垫步，上步，撤步
武术分为:散打和套路。散打是属于格斗搏击之类的,武术套路是属于养生表演之类的。你问的问题太笼统。不好回答呀。1武术是怎么发展来的?2武术的发展战略是什么?3武术传统养生学为何那么受到欢迎?4武术里太极拳为何那么普及?5.武术里阴。
2，腾空飞腿，最大的威力就是借用巨大的冲力以下把对手踢飞。这招有批露，就是对方可以一个接腿摔就解决问题。但高手都是一击即发，一发必中，在雷霆之见就解决问题，根本不给你接腿的机会。这个不好练的，需要极高的。
如果你有条件，可以去当地俱乐部去系统练习，那是另一种说法了。首先力量练习，每天坚持跑步。记住，这很重要，可以很好地锻炼你的耐力及腿部力量。做俯卧撑，要选择撑拳俯卧撑，节奏要快，这样可以锻炼胳膊的爆发力。跳绳，不。
中国武术的发展一直就是这样，普及也就只能起到健身的作用罢了，没什么衰退的概念。各流派的武术一直没有消亡，何来复苏！其实门派之见是非常有道理的。哎！我也就这么简单地说了。国人关注武术是好事，不过这般无用的。
1，任何攻击打中你的胸腹，如果你没有呼气顶住，或者自己水平不够，都可以把你的内脏震伤，不需要所谓的内功啊，铁砂掌之类虚无缥缈的东西，拳可以，腿可以，棍子也可以，锤子加报纸这个是警察审人的最爱，这个和练什么无。
