武术训练中的攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧。速度快 兵书上说兵贵神速，拳理上讲“拳似流星眼似电”，“腿来不易躲，因其疾；拳。
搂腿进攻 甲乙双方均以左格斗式站立对峙（图1）；乙方以右鞭腿侧踢甲方中盘，甲方立即以左勾手向外勾搂乙方右小腿，并迅速用右丁腿攻击乙方左腿胫骨
武术的进攻技法有速度快、力量重、力点准等。速度快。肌肉力量的大小是基础。进攻动作的完成最终是靠肌肉收缩的力量来完成的，没有力量作为物质保证，要做到快速进攻是不可能的，但是力量和速度在没有掌握用力的技法以前是。
1）武术之踢：即脚踢。有高低正侧反踢、弹踹蹬扫等诸多腿法。2）武术之打：即拳掌打。冲拳、劈拳、贯拳、崩拳、翻拳、拍拳等，不同手形、拳形如凤眼拳、尖拳、插掌或剑指等打法，也是非常丰富。3）武术之摔：即。
中国武术招式非常复杂，但可以对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过整合，最后确立的进攻技术具有。
传统武术 中的技击打法七、脚打 歌诀: 脚打踩意不落空,消息全凭后脚蹬;蓄意须防被敌觉,进步必用卷地风。 脚在下节为捎节,但在全身仍为根节。脚有左右两脚,技击中常与手法结合,脚既是支持全身的支撑点,又是进攻敌人的有力武。
拳法是跆拳道实战中最基本、最重要的技术。拳击的基本原则是从腰部打拳。当把拳头举在腰部时，拳头的心脏向上。在拳击过程中，做手臂的内部旋转。拳击到最远端时，手臂伸直，拳头向下。击中目标后，放松并缩回。 冲拳。从。
踢法 踢法指以下肢进行攻防的方法。古代对踢时出腿的形式都有明确的称法，腿之横出为骈，平出为站，横而里出为踩，扁出为扁踩。在技击中，踢法十分重要，有时甚至起关键作用。中华武术：中华武术有着悠久的历史，
武术中的攻防项目是有很多的。攻防是个整体概念而非分开的与人 个项目。一个人进攻，另一个人就会自然的防守，如果两人都进攻，则进攻也可看作是一种防守。如太菜拳中也是有攻防的，云手动作，攻中有防，防中有攻。再。
武术散打的基本功主要是：拳有直拳摆拳平勾，腿有弹踢鞭腿侧踹和正蹬。技术动作可以到网上找视频（推荐一个叫陈浩然的教练发的视频）。可以练俯卧撑引体向上加强拳的力量，练仰卧起坐和下蹲加强腿的力量。还有就是韧带对腿法。
