没有用的，一般的女子防身术还真的没用，因为社会上大多数所谓的女子防身术训练班教的都不是真正的女子防身术，都是七拼八凑的东西，完全不顾普通女性的身体心理条件和女子实际防身需要，生拉硬拽的拼凑了些普通女子根本没。
不完全可以，战斗主要是看随机应变能力的，套路的作用是让你明白里面的每一招的用法，然后让你拆解随即使用的。
虽然是都可以防身用，但是散打的专业性太强,太复杂,不好掌握,不如跆拳道学起来方便简单一些。跆拳道不仅容易上手，而且学得也快，在实际中运用得也比较好。生命在于运动，女生学习跆拳道会更有魅力，能更好地保护自己，而且。
女孩子学散打防身是肯定能防身的，重要的是要靠住时间去练。首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。其实女生练散打是一个很好的选择，我国就有很多优秀的散打女英雄对于女生防身来说，我认为散打是。
练武术当然是可以防身的！问题是你练得什么武术，如果你练得是竞技体育武术，比如跆拳道啊！泰拳啊！MMA啊！这些的都是体育格斗，都是比赛台上用的技术。在实际生活中的威力就大大的打折扣了！我在汉武武术工作室学了自卫。
适合。女生应该学会防身，自卫。适合练的防身术：散打 是最有力最直接的一种格斗方式，而且力量、速度和摔法三方面全巩固，你要是去练，不需要怎么专业刻苦的去研究，就上肢拳法和下肢的鞭腿学会对你来说足够了，就掌握几个。
女子30岁可以练散打防身。强调的是应对手改变而变，只要能打倒对手就是好招，主要在于距离的控制、出手的时机的把握。学费也不是很贵，勤加练习琢磨就行，不需要拉筋练基础的。
武术不仅可以强身健体，还可以有效的防身，女生学习当然好了。关于长肌肉，女生的体内激素与男性不同，不会练出大块肌肉，最多脂肪减少，一般我们看到大块肌肉的健美女运动员，是有使用药物，普通人练习不会的。
如果想要真正防身，对于女性最为有用的物件有二，一是报警器，那种一按就能发出巨大噪声，且自动报警的小东西。二是防狼喷雾，优秀的防狼喷雾喷在皮肤上能产生10级疼痛(分娩痛与灼伤痛就是这个等级)，喷入眼睛能够使人失明。
作为女生，学会一些防身术是可以有效地保护自己的，但是女子防身术有一些使用原则。女子防身术的使用原则如下：第一，临危不乱，头脑清醒。当女性面临遭受侵害的危险处境时，如何迅速处置，并得以解脱，其前提是沉着冷静。因为。
