武术训练是非常痛苦的，特别是一些基础练习，如扎马步、拉韧带、练力量，没有好的办法，只能苦练，需要强调的是，每次练完后一定要做放松练习，这样可以使肌肉、韧带尽快放松、恢复，减少疼痛！
练武术，那也要看情况，如果你只是学着玩玩，那没什么感觉的。如果你想在这方面有所成就，那必须抱着必死的决心。否则进步会很慢。而且练武真的很苦，扎一个马步就够受罪的。而这只是第一步，日后还有更痛苦的，每个门。
学费都交了，肯定要继续学下去。学武是苦的，既然钱都交了，当然就要完成任务，对得起学费，给自己一个目标，下定决心，跟上训练的队伍，别说当标兵，完成教练给的任务是必须的。
可以这么讲，练武，只要碰上一个负责的老师，对你抱有希望的，你绝对是苦不堪言的！这一点，我是经受过的。练武的时候，简直比死还难受！对于基本功的矫正，还有抗击打，速度，力量，爆发力等，而且还有套路的训练，这些。
辛苦的是传统武术，而传统武术没有战斗力，所以不如不练，要锻炼身体做一下“第八号广播体操”就很好。传统武术苦，是因为尽是练些没用的东西，或者算是面子工程，让自己门派显得不那么白菜。举个例子:传统武术必学的。
适当休息，继续坚持。在酸痛的情况下，说明功夫有长进了，身体素质得到提高。千万不要放弃，才能有所进步。
真心想学的话可以去 压腿拉韧带什么的都是刚开始会痛 切忌太急躁 慢慢来 韧带不是一下就可以拉开的 试着试着拉 刚开始会痛就尽量忍一下 忍不了就休息一会再继续 到后面就很轻松了 话说我18岁了才开始学跆拳道 拉韧带。
不吃苦,就出不了成绩.都说泰拳练起来比较辛苦是因为泰国人训练泰拳一般都是为了生计,打比赛养家糊口,所以训练很刻苦,但是这样也为自己的身体带来了很大的伤害,得不偿失.现代武术提倡科学的练习,在自己可以承受的程度下加大。
是很累.我本生不是练习武术的,但是我可以看的出来是很累.因为我身边就有好几个练习武术的朋友.但是呢.这累不累是要取决于是你的心累,还是身体累.身体累是不可避免的啦.但是,如果你喜欢武术.你就会和我朋友一。
武术常备的药，云南白药跌打损伤喷雾剂，红花油，膏药，创可贴，田茂国活血化瘀精油，练武术这么多年我们大都用这些治一些小跌小打的伤，大伤只能去专门的医院，比如较轻的贴下黑膏药，要是严重直接打石膏！练武术的都知道的。
