《武林风》最早是河南卫视在2004年1月自制的一档武术搏击类节目，也是目前河南卫视收视率最高的一档栏目。《武林风》是一种全方位的新模式去多角度地展现自由搏击的节目，它一款宣传中华武学的栏目，也是一款自由搏击的竞技比赛。
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所以编了第一套国际武术竞赛规定套路，有这七个套路。当时的名字是叫【国际武术竞赛规定套路】。先出了VHS录像带，再出每一套的书本，和全七套的中文和英文书本，后来有其他语文版本。接下来，在1991年北京第一届世界武术。
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武术套路的比赛分预赛和决赛。预赛为个人单项及器械全能资格赛。凡是在预赛中获得前12名的男女运动员，均有资格参加决赛的角逐，争夺12块金牌，并录取和奖励各项目的前8名运动员。武术套路比赛场地的规定。武术套路比赛在地毯。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
长拳组运动员张清淳获得男子剑术和枪术两项第三名，是北京武术套路近两个周期在全国比赛该子项取得的最好成绩。太极组运动员郭子嘉获得男子太极拳第七名，加太极剑2项次入围决赛，其在比赛中的规格和特点将在新规则实施中更。
在年过七旬之时2004年又以中国武术运动员的身份在河南郑州首届世界传统武术节竞赛中获八卦连环掌与刀术两枚金牌。 1983年在中国武协主办的传统武术挖掘整理中,被选为当代程派八卦连环掌代表。他毫无保留地将自己的武技以录像和文稿的形式。
由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对称,对发展学生的身体素质,尤其是协调能力效果很好,同时为学生今后学习武术套路打下。
欲修孙氏太极拳之技击，需在套路练习和推手练习中熟习八法，即掤捋挤按采挒肘靠，并能混而用之，既能一式出八法，又能数式皆一法。有此基础后，尚需知三机、体三能、混融八法为一，多经实战练习，由实战中检验不。
