螳螂拳主要流传于山东胶东各地。主要流派有“七星”、“梅花”、“六合”三大派。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在动作的组合结构上更为相近。这两种螳螂拳的许多套路名称，动作组合，攻防办法等方面都大同小异。七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳。
1998年率团参加中国青岛国际武术锦标赛,师获男子螳螂拳优胜奖;1999年参加第二届中国青岛国际武术锦标赛,获男子螳螂拳优秀表演奖;2002年参加山东省"宝源杯"螳螂拳锦标赛,获个人全能一等奖;2003年参加全国传统武术交流大赛,获一等奖;2005年参。
螳螂拳的身法如下：螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。枪、剑、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五种。手法概括。
硬螳螂拳形成了六合硬螳螂拳(又名"马猴硬螳螂拳")、七星硬螳螂拳、梅花硬螳螂拳(又名"太极硬螳螂拳")、通臂硬螳螂拳、摔手硬螳螂拳、光板硬螳螂拳、八步硬螳螂拳等流派。按发劲的形式划分,七星硬螳螂拳、梅花螳螂拳等属"螳螂拳"六合螳螂。
⒈动作分解：⑴左脚向左跨一步，腿成四六步。向左转身90°，左钩变掌，随着转身向前左方划弧，摆动到身前左侧变钩，钩尖朝左后方，高与肩平，肘部微弯，肘尖朝左。目视左钩。（图231）⑵向左转腰拧胯调膀，身向前。
七星螳螂拳套路包括：大返车、小返车、辘轳各一套，古二存（萃）两套，拙刚、柔灵、十八搜（收）各一套，蹦捕、拦截各一套，八肘（也叫拔肘）四套，摔捋、捕蝉各一套，五路连守五套，白猿系列偷桃、出洞、献书。
全国武术套路冠军赛传统项目有: 陈式太极拳、传统太极器械翻子拳、朴刀翻子拳、单鞭螳螂拳、猴棍其它象形拳、单鞭形意拳、朴刀劈挂拳、醉剑螳螂拳、双剑八卦掌、朴刀通背拳、双钩通背拳、双钩地躺拳、南刀地躺拳、南棍42式太极。
梅花螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。枪、剑、棍等。七星螳螂拳相传为姜化龙所传。“七星螳螂与梅花螳螂内容与技击。
身法要求腰部和上肢灵活，臀以下要稳固，即所谓"枝摇根固""只动腰、不走胯"劲法讲究柔缠、刚发，脆快抖弹。一般都是缠圈与抖发结合为用。发劲多通过幌腰抖臂，形於手指。其运动特点取螳螂挡车不畏，勇往直前。
螳螂拳是中国传统武术中的一大瑰宝,是中华武术中的一支奇葩。在她有史记载的二百多年的传承中,历代传人豪杰俊才倍涌,影响与日俱增。李赞元,原名李立,清顺治帝赐名赞元,字公弼,号望石。顺治十二年(1655年)考中进士。翌年四月,任山东。
