因为螳螂拳的八步在训练过程中是非常的重要，又是其他拳法所没有的，所以成为八步螳螂拳得名的由来。螳螂拳属象形拳，是山东省四大名拳之一，较早传承于胶东半岛，后来逐渐流传到全国各地，深受武术爱好者推崇，至今已有三百。
螳螂拳的身法如下：螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。枪、剑、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五种。手法概括。
螳螂拳手法密不透风、丰富多姿，步法迅速而稳健，腿法有力而巧妙，身法灵活而多变，因此对人体的柔韧、灵活、力量等素质要求较高。螳螂拳为象形拳术，是从螳螂运臂搏击及转头闪身等动作中参出以短击长之理，融入武术攻防技法。
《螳螂拳图谱》小羊绘图版 《少林拳图谱》小羊绘图版 《山东勍手螳螂拳家传拳谱》刘连洋家传 五已出版图书类 （一）大陆版 《中国武术系列规定套路 螳螂拳》《中国武术拳械录－螳螂拳》《太极梅花螳螂拳体用全书》张炳斗 《梅花。
乱截中门一条沟，迎风劈砍往里投。圈锤连环向前进，刚破刚来柔破柔。螳螂到头，捆封底漏。 六合螳螂拳在速度、劲力和技击三个方面都有独到之处。与人交手，不待思索，意辨虚实，以静待动，手脚齐出，凌厉果断，势若。
螳螂拳主要流传于山东胶东各地。主要流派有“太极”、“七星”、“梅花”、“六合”四大派。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在动作的组合结构上更为相近。这两种螳螂拳的许多套路名称，动作组合，攻防办法等方面都大同小异。段位和中国。
梅花太极螳螂拳特点：速度快、招式紧凑，手法密集，踢打摔拿技术兼备，出手不空回，出手则必有回手。基本功：站式子有练习八式的，哈尔滨只练习两式，骑马和登山，其他式子都在套路中出现，所以不在单独练习。三锤：为梅花。
用法跟咏春拳的勾漏手、太极拳的采手，有异曲同工之妙。而在攻击方面，螳螂手伸出的两根手指，可以攻击对方的要害部位，如眼睛、咽喉、心口等，攻击点集中的螳螂手，对这些部位有很大的威胁性 另外，其实螳螂拳的主力攻击。
由于劲法上讲究“顺劲、巧劲、柔劲”，较比七星螳螂拳在刚柔相济等方面更为深化些，所以有人称梅花螳螂拳。少林螳螂拳是少林寺正宗拳法之一，属于象形拳，讲究臂肘出击灵活，变化多端，
是的，用乌明珠来指代眼球不觉得很风雅么？不然就要用戳眼这样的大白话来形容这一招式了……螳螂拳讲究灵活，勾手手型似螳螂，不出则已一出惊人，拳谱中提到戳眼是情理之中的事情，直击要害夺人视力嘛 。
