孙大妈是广西人，她今年已经72岁了，尽管如此孙大妈却依旧痴迷武功，如今隐居在深山内习武。孙大妈每天都在山顶上习武，她自创一门叫做“饿虎扑食”的武功，如今她每天修炼的就是这门武功。孙大妈根据电视上老虎的捕食办法。
武术可以自己独练，功力和套路本来就是自己练出来的。如果不和任何人切磋，不是很难成为高手，而是根本不可能成为。因为实战是对自我武艺的检验，是武术的本质以及探求武术真谛的绝妙途径。
以前的武术家，在练习的大部分时间里，的确是个人练习。霍元甲小时候因为其父不允许练武，只能偷偷练习。太极拳一代狂师张彦，其祖父也不允许练武。也只能自己偷偷练习。武术是一个厚积薄发的过程，最重要的是自我素质的培养。
张先生自幼有一个武侠梦，他想跟大侠们一样修炼绝世武功，然后称霸武林当一个武林盟主。为了实现自己的理想和抱负，张先生在3年前开始展开行动，他从路边花10元买来一本如来神掌的武功秘籍，随后隐居在神农架的深山内开始闭。
那要看你是练什么工夫了，散打和套路可以通过光牒来练习！ 而中国传统武术，想通过上面的方法基本是没有出路的，因为中国传统武术注重实战，必须通过练我们说的叫劲。是要通过长时间的练习要师傅不断的纠正和指导从最基本。
到了高三那年，我已经不满足于武术套路，我开始接触实战，途中真遇到不少喜欢打架的“同道中人”，有些还是民警之后家传擒拿拳，有些是跆拳道高手，实战过程中见得多形形式式的人，慢慢地收起了当初骄傲的态度，不再认为学会。
已经进入到一定水平(即对太极拳有了正确的人生和理解)后再进行自己修炼.任何武术的水平都是如此修炼提高的.至于太极推手技击是进一步提高的问题,在自己修炼到一定水平后就必须有人一起练习,要不然就成了纸上谈兵.
别忘了，传播中华武术，让世界了解中国功夫的人就是李小龙啊！（世界绝大部分的人都知道人物能有几位呀？乔丹、杰克逊等等等等，其中包括了中国人李小龙李振翻先生啊！）中华武术啊,我真为你们感到伤心！谁能理解中华武术真正。
太极并不仅仅是一门武术，我个人认为太极是一门哲学。在修炼太极的同时，他锻炼的不仅仅是自己的身体，更多的是自己的思想，能够让自己的灵魂得到升华，从而让一个人看起来更加的有精神有活力有气质。长期修炼太极的人，头脑。
这个不是吃快餐面，功夫修炼是一辈子的事。你提出这个问题，有些急功近利了。对不起，功夫修炼没有捷径，但是有正确的方法。建议首先练好套路，打好武术修炼的基本功。然后传统武术和现代搏击修炼并举。
