我们观察和走访了一些武术运动、据他(她)们的体会,只要在训练中注意,是可以避免的。但有的由于忽略了儿童和少年的生理特点,在武术训练中,发生过罗圈腿的现象;也有的原本有点“X”形的腿,经过武术训练后,反而练直。
不会,只要是在学习和训练中有正规的老师去指导就不会形成罗圈腿 ,练武形成罗圈腿的原因就是在拉筋的时候没有正规的去拉筋,导致筋骨偏向
不可能的,练武术培养你的意志,锻炼你的身体,怎么可能连成你说的那样呢?你15岁,正好是人的第二个快速生长阶段,多参加锻炼可以强身健体。武术是开发自身潜力的一个好途径,千万不要错过这个时机,否则,等到你18岁以。
练得太早了,身体变形,影响成长 自幼习武这种说法有一定的误导性。建议练习武术等15岁以后身体基本定型再开始。之前可以练一些柔韧性和体能训练。比如压腿,踢腿,跑步等
你好,你这种情况属于练武术后造成的。人们常说的罗圈腿。给你一个很好的办法:让你的家人在你准备睡觉时把双腿之前夹满书,用宽布将其捆绑。进度适中。持之以恒,坚持一年。书会慢慢减少,也就是说腿型会慢慢变直。
绝对不会的。只要是正规的道馆,教练具有足够的水平,你又认真按照教练教的去做,是绝对没有练成罗圈腿的可能的。
没有严格的年龄限制,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下,中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人,训练起来进展都很快。如果是5-6岁以下的幼儿,学起来会吃力一点,因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路。
如果你说的是骨骼变形,那么是不会的。但是,练武时,特别是小孩,要注意左右结合,不要刻意只练一边。不然一边协调好,肌肉紧致,筋骨柔软。另一边却都很差,那么两边一定会变得不一样的,像长短腿一样。
不要担心螺旋腿,你可以平时刻意的要求自己走直线路,学武可以束身,可以使一个人的性格开朗充满阳光,跆拳道应该适合你,虽然你柔韧性差,想学就要有不怕苦不怕累的精神!
如果是练散打就有可能变,但是跆拳道不会,我以前也练过,我们队里的好多女孩子身材都不错,因为,跆拳道里的动作基本上都是走的直线步伐,所以只要正确的练习会有助于身材的保养呢.