从武术动作的特点看,武术的许多动作都是要求足在内扣,小腿在内旋的情况下进行。比如,马步桩、弓步(屈曲腿)、虚步(支撑腿)、正压腿(支撑腿)等。由于内扣、内旋不恰当,时日久了,就易产生畸形。从生物力学角度看,
练得太早了,身体变形,影响成长 自幼习武这种说法有一定的误导性。建议练习武术等15岁以后身体基本定型再开始。之前可以练一些柔韧性和体能训练。比如压腿,踢腿,跑步等
不会,只要是在学习和训练中有正规的老师去指导就不会形成罗圈腿 ,练武形成罗圈腿的原因就是在拉筋的时候没有正规的去拉筋,导致筋骨偏向
武术人不都是O型腿。你的情况大概从小开始,马步站的多了。
和练武术关系不大,O型腿是筋所导致的,膝间距在1-3是轻度o型腿4-5中度大于6就是严重的了,平时不要跷二郎腿,也不要单脚站立,走路外八字的话可以去网上买矫正鞋垫那个可以减缓O型腿,要是轻度的话可以在网上买带子。
据有关资料统计,武术运动员有[0]形腿的多于一般人,原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动,或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持,久而久之使膝关节局部组织形成适应性增殖固定,从而形成[o]形腿。
3,中国传统武术,基本就是武术套路和刀棍等器械练习,表演性强,对身体的灵活性、柔韧性和协调性能够充分锻炼。个人认为,你学传统武术比较好,因为你这个年龄适合学习一些技巧性的。希望我的回答对你有帮助。
运动多也能造成罗圈腿,练体育的大部分都罗圈腿,并不是因为营养不良,而是运动量大造成的。
练功造成的。成龙大哥年轻的时候练功刻苦,包括扎马步、弓步、压腿等练功原因造成的罗圈腿。成龙(JackieChan),1954年4月7日出生于中国香港,中国香港影视男演员、导演、制作人、编剧、歌手,国家一级演员。
正规训练是不会引起罗圈腿的,不正当的训练,比如压腿错误会引起