幼虎苏醒 两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。易犯错误：左臂肘尖无力，上下肢配合不协调。纠正方法：左肘紧屈上顶，力达肘尖，上下肢配合协调一致。虎仔。
风眼拳：中指全屈处突出，食指、无名指、小指卷握，拇指压于中指第一指关节。二、掌 掌在武术套路中用途颇多，如四平掌、柳叶掌、五花掌、八字掌、虎爪、鹰爪、螳螂爪等。四平掌：四指并拢伸直，拇指伸直紧扣于。
因此,首先要练好爪型,尤其注意不要与虎爪、鸡爪、龙爪等爪型相混淆。正确的鹰爪手型应为:拇指外展弯屈,其余四指并拢,第二、第三指关节紧屈,各屈指尽力向手背方向展开,手背后张,形如鹰爪状。切忌四指分开或过于弯屈。套路中的鹰爪。
硬功：包括技击、拳术套路、器械套路、武术气功、及各种武功功法。软功：指“符咒”和需要靠“符咒”才能修练成的功夫、及医、药等。具体分为治病救人（中草药及祝由科）、保己、放人、表演、等类别。浙江台州黑虎拳 南拳。
个人理解，硬功，属于外壮，好比铁掌，铁拳，铁脚，铁腿，都是长时间的打击实物，依靠骨骼的钙质化来达到一定的目的的。没有见过什么联系爪子功的，有见过铁指功的，都变形了，所以个人的建议没有诚心的师傅带，最好别练。
1.龙爪。食指、中指、无名指和小指并拢，大拇指伸开，腕关节尽量向手心的一面弯屈，拇指下垂尽量向小、臂处牵引，而其余四指向手背一面伸张 2.虎爪。五指分开，第二、第三节指骨略向手心弯屈 3.鹰爪。食指、中指、无名。
著名功法:竹叶手(钢砂掌)、铁砂掌、观音掌、摧棉功、阳光手、龙爪手、天罡龙爪手、龙爪功、拔山功、虎爪功、鹰爪功、朱砂掌、铁头功、铁臂功、排打功、童子功、铁布衫、二指禅、硬气功、金钟罩、铁桥手、铁肚功、一指禅、阳光。
观音掌、摧棉功、阳光手、龙爪手、天罡龙爪手、龙爪功、拔山功、虎爪功、鹰爪功、朱砂掌、铁头功、铁臂功、排打功、童子功、铁布衫、二指禅、硬气功、金钟罩、铁桥手、铁肚功、一指禅、阳光手、刚柔法、鞭劲功、仙人掌、蜈蚣。
92*虎爪手 武当武学,张三丰所创。 93*大摔碑手 武当武学,陆菲青所使。 94*兰花拂穴手 桃花岛武学,出手优雅。 95*天罗地网势 古墓派武学,以麻雀练功。 96*飞凤手 崆峒派武学。 97*醉拳 书剑中蒲田少林寺大苦大师的绝技 98*。
以上势转身直立面向正前方，左足抢进一步，右拳前冲，左足踏实，右足在向前抢进一步，左拳同样前冲。但此拳与冲拳稍有出入，彼则用平拳，此则用虎爪拳着力与指骨，彼用金臂挺直此则用申直小臂。10、青龙露爪 以上势。
