跆拳道花拳绣腿 跆拳道不训练重击 只知道蹭点得分 跆拳道一双手是废的 不仅不会拳法 连护头意识都没有 腿法也虚浮无力，偏偏喜欢蹦来蹦去 跆拳道总是喜欢踢小孩子都能掰碎的木板 或者表演杂技翻跟头 还引得一群无知的吃。
传统武术中比较优秀的腿法，那当然是山东临清潭腿和河北肃宁戳脚了。潭腿 chenzz03 兄已经介绍了一点儿，不过值得纠正的是，是“潭腿”，不是“谭腿”。戳脚是一种以腿为主的拳术，有“北腿之杰”之称。主要腿法有踢、撩。
拨挡冲拳：预备姿势，左脚进步成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。擒臂上勾：左脚向左前闪身上步，右脚自然跟进，身体稍向右转。两拳变成八字掌。
2.跆拳道 3.鬼脚（属于地躺功夫，要在地上滚来滚去的）鬼脚七你看过的，不过没那么夸张 4.戳脚（号称北腿之杰）5.谭腿。中国北派拳术代表腿法。电影《功夫》里那个猪笼摘三大高手之一的腿的代表，就是谭腿。谭腿分好多。
一般人说“南拳北腿”，虽然这只是概括的说法，但通常中国北方的武术对腿的运用更加重视，腿法也比较灵活多变，而南方的武术则多半强调腿不过腰，极少高踢，这的确是事实 而在北方诸多武术中，以“谭腿”的腿法最为出色，
此腿法刚烈无比，此腿法是少林鹰派拳术八大金刚功法之一，练成之后腿脚刚硬无比，刀枪不入，招式简单却灵活机动，威猛无比，是武林中少见的硬家功夫。但是由于攻击方式单一，全部依仗腿力，兼范围不广。天残脚 武林相传。
练好了才是最厉害的腿法，练不好连最好看的腿法都算不上。其实跆拳道分为五大类：品势、特技、实战、自卫术、击破，另外还有跆拳道舞和持器械（如双节棍），但在中国渐变成了品势和竞技。所以被人误解成80%在腿上。
跆拳道百分之八十为腿法，所以跆拳道以腿为主，当然其他武术，如散打，泰拳，空手道，腿拳道，截拳道，踢拳道都很注重腿法的训练
腿法是武术“四击 (踢、打、摔、拿)”技术中较有难度的一类技术,因此必须要经过腿部的柔韧性练习和踢沙袋等硬度练习,腿法才能达到一定水平。 腿法按其运动形式可分为直摆性腿法,如正踢腿、外摆腿;伸屈性腿法,如弹腿、
蹬腿，截腿，弹腿配合较好也较实用。
