太极拳是武术拳种之一。清初始见传于河南温县陈家沟。太极拳分为：陈式太极拳，创始人陈王庭；杨式太极拳，创始人杨露禅；武式太极拳，创始人武禹襄；孙式太极拳；创始人孙禄堂；吴式太极拳，创始人吴鉴泉；赵堡太极拳，
八卦掌 八卦掌为武术流派之一，原名“转掌”，后称“八卦掌”，亦称“八卦转掌”、“游身八卦掌”、“揉身八卦掌”、“八卦连环掌”。影响较大的有程派、尹派、梁派等，但都不外乎以下几种形式：（1） 老八掌 。
六合拳是长拳类拳术之一,源自少林拳。万籁声《武术汇宗》称此拳属少林韦陀门。传统拳套共十二趟。 迷宗拳 迷宗拳是长拳一种,亦称燕青拳、迷宗拳、猊宗拳、迷宗艺。有关此拳起源的传说颇多。或称创自宋代燕青。故名“燕。
李斌，中国著名武术家，弘武太极创始人，现任深圳市武术协会副主席、国际孙禄堂武学联合会主席、孙氏拳第四代嫡传、荣和传媒集团董事长。1970年出生于辽宁省铁岭市，自幼习武。毕业于河南大学公共体育系、北京体育大学武术系；
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散打，又称散手：是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式，分为古传散手、现代散打。散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现。
南少林以拳术而闻名于世，是中华民族传统武术的宝贵遗产，“南拳北腿”中的南拳也是指南少林这个地方。要说一些举世闻名的拳术那就数不胜数了，例如大小洪拳、通背拳、罗汉拳、炮拳等。这些都是南少林所开创的。
二指探洞技法是中国传统武术中的一种拳法技巧，主要用于攻击敌人的腹部和下腹部。这个技法的名字来自于使用两个手指探入敌人身体的感觉。二指探洞技法的攻击方式主要是利用掌力，以快速而准确的方式攻击敌人的腹部。攻击时，
江西武术是另一番景象。江西百姓引以为傲的就是民间高人,和五百钱(一种点穴功夫)等绝技。江西传统武术可谓五花八门,过于流行于江西的拳械甚多,其中具有代表性的就是“字门”、“法门”、“硬门”。“字门”包括“残字”、“推字。
中国传统武术简介如下：上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
