武术长拳腾空飞腿教学

武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领

武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领 （1）、右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。（2）、蹬地要向上要高，不要太前冲，左膝尽量上提，在腾空的最高点完成击响动作，拍击动作必须。

1、腾空飞脚的操作方法

腾空飞脚的作法（以“右腾空飞脚”为例）如下：（通过助跑后），上右步，左臂向前摆动（参见图左）。左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背。

2、武术腾空动作怎么练

每一个武术跳跃动作都是一个系统的完整动作，因此完成时必须将助跑、起跳、空中和落地动作有机地联系起来，恰当地掌握起跳角度、起跳时间、空中动作以及落地缓冲等技术环节。注意与呼吸配合。要腾空必须借助吸气来提高身体重心。

3、怎样练习(腾空飞腿)？

先练习腾空上步后踢，要保持踢出的腿最后落地放在后面，并且要在原地完成，尽量保持身体平衡，然后将后踢改成后勾踢或者后旋踢，尽量让打出的腿伸高。腾空两周后旋踢（540度，两圈）先练习360度旋风踢，哪个脚踢，哪个脚。

4、腾空飞脚怎么练

这方面教科书或网上都有，可以详细了解。最后就是助跑后腾空飞脚动作，在完成动作时要注意右脚要尽力蹬地，给整个身体一个向上的初速度，左脚一定要向上发力提腿，将发力集中向上，一边完成飞脚动作。在空中时，整个身体要。

5、武术长拳教学中示范动作步骤怎样

25.叉步亮掌侧踹腿 26.虚步挑拳 27.弓步顶肘 28.转身左拍脚 29.右拍脚 30.腾空飞脚 31.歇步下冲拳 32.仆步抡劈拳 33.提膝挑掌 34.提膝劈掌，弓步冲拳 35.结束动作：虚步亮掌 36.并步对拳 还原，两臂自然。

6、四段青年长拳详细手法介绍

要点:飞脚的腾空要高,在空中拍击脚面后,再落地。 八、弓步击掌 上动不停,左、右脚依次落地成右弓步。左掌握拳收抱腰间,右掌经腰间向前击掌。眼看右掌。 要点:击掌手臂要伸直,立掌五指要并拢。 【青年长拳收势要领】 一、高虚。

7、长拳课程基础掌

(1)弓步顶肘(2)转身左拍脚(3)右拍脚(4)腾空飞脚 (5)歇步下冲拳(6)仆步抡劈拳(7)提膝挑掌(8)提膝劈掌 (9)弓步冲拳 结束动作 (1)虚步亮掌(2)并步对拳(3)还原 教学要求 在武术动作规格和劲力上,使学生得到严格的训。

8、文字解读初级长拳三路

长拳三路结束动作 一、虚步亮掌 右脚扣于左膝后,两拳变掌,两臂右上左下屈肘交于体左前。目视右掌。右脚向右后落步,重心后移,右腿半蹲,上体稍右转。同时右掌向上、向右、向下划弧停于左腋下;左掌向左、向上划弧停于右臂上与。

9、三路长拳每一式教案的具体内容

四、腾空飞脚1.右脚落地,右拳变掌由下向前、向上摆起,左掌先上摆后下降拍击右掌背。2.左脚向前摆起,右脚猛力蹬地跳起上摆,脚面绷平,形成腾空;右手拍击右脚面,左掌由体前向后上举。攻防含义:跳起在空中用右脚踢对方的下颌等。