上体略前倾，眼平视前方（参见图右）。 左右脚依次落地（或同时落地）。 补充一点：随着竞技武术套路的不断发展，动作难度有所增加，即“腾空飞脚”空中动作完成后，（1）、落地有新的要求：右腿单腿着地后，左腿再落。
武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领 （1）、右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。（2）、蹬地要向上要高，不要太前冲，左膝尽量上提，在腾空的最高点完成击响动作，拍击动作必须。
飞腿是pk中比较厉害的招式，分单飞和双飞：所谓单飞腿击是利用自身腾空状态下将全身力量灌注于一腿对对方发生的暴击，因威力太强不能硬抗，对方唯有躲避方可解围，但单飞可以接招旋风腿，防不胜防；而双飞腿击往往是在敌人。
腾空上步后旋踢（450度，也就是空中1圈半）先练习腾空上步后踢，要保持踢出的腿最后落地放在后面，并且要在原地完成，尽量保持身体平衡，然后将后踢改成后勾踢或者后旋踢，尽量让打出的腿伸高。腾空两周后旋踢（540度，
一般会说三段踢```(三段前踢.三段横踢等等),这种踢法对于弹跳力的要求很高```平时多做蛙跳```单腿蹲立等有关弹跳方面的训练 热心网友| 发布于2013-07-06 举报| 评论 0 2 每天绑沙袋跑步 热心网友| 发布于2013-07-06 。
而你飞起来后，有个落下的过程，人家闪开后，没等你落下就可以趁机攻击你。还有一个简单的接腿摔就能对付飞腿，所以，除非你在这个上有很高的造诣否则一点都不实用。包括小龙哥平时都很少用飞腿的。
这方面教科书或网上都有，可以详细了解。最后就是助跑后腾空飞脚动作，在完成动作时要注意右脚要尽力蹬地，给整个身体一个向上的初速度，左脚一定要向上发力提腿，将发力集中向上，一边完成飞脚动作。在空中时，整个身体要。
腾空飞脚，是中华武术的基本动作，也是跳跃动作中的一种。又称“二起脚”，有的拳种称为“飞腿”。在武术套路中经常可见，被列为体育高考武术专项考生的必考内容。它是通过助跑后，一腿前摆，另一腿蹬地跳起，在空中。
武术最类似飞的是旋子。旋子是武术中的一种基本功。通常为由右向左旋转，当左脚向左后方落步时，上身随之向前平俯，向左向后甩腰，两臂则自右向左随之平甩；左脚蹬地时，右腿先向后上摆事实起，继而左腿也依次向后向上。
名字楼上的已经回答了，这种腿法在实战中没什么用，纯表演。但是踢人而自己摔倒的腿法有很多，这些是有攻击力的，而且非常强。比如 舍身技，自己先倒，利用整个身体的力量爆发于一点。在百度中搜 舍身技 就可以 。
