坐盘的动作名称是剑术。 坐盘，中国武术步型的一种。武术术语，多出现在剑法中，类似歇步。 坐盘，两腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿大腿靠近胸部。左腿在前为左坐盘，右腿。
少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得。
武功的招式有：华山身法：巨鹏亮翅、风送紫霞、燕回朝阳、却别苍松、旭日初升、金雁横空、晚月朗星、幻眼云湮、苍龙盘岭。华山掌法：白云出岫、白虹贯日、云断秦岭、青松翠翠、天绅倒悬、无边落木、高山流水、金。
二龙戏珠 二龙献爪 二龙斗海 二龙吐须 二龙插云 双龙入水 双龙穿云 双龙抱柱 双龙入汉 金龙戏水 金龙冲天 金龙探爪 青龙盘柱 青龙吐涎 青龙飞升青龙转身 青龙摆尾 青龙吐水 青龙合口青龙返首 青龙盘窝 青龙抱尾 神龙回首苍龙出水 。
剑：白虹贯日，天外飞仙，甩手剑。抚花手，漩涡步，金刚指，金刚腿，金刚定，寸发拳，神意眼，闷雷声六合八法拳：临崖勒马 野马追风 鸿雁双飞 伏虎听风 孤雁出群 青龙探爪 燕子超水等三盘十二式：龙战 虎贲 鹤列 。
九阳神功，打狗棒法，天外飞仙，八仙过海，降龙十八掌，独孤九剑，龟派气功，面目全非脚， 还我漂漂拳，夺命剪刀脚，夺命书生剑，纳尔逊式锁，霹雳追魂锁，虎鹤双形，幽冥鬼爪，三花聚顶神功，霹雳雷电精剪刀，自摸满贯。
降龙十八掌是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一，总共十八式，招数名字取自于《周易》。降龙十八掌被扫地僧称为天下第一。动作简单无奇，但招招威力无穷，招式简明而劲力精深，精要之处全在运劲发力，凭强猛取胜，每出一。
武术名师 李小龙(功夫巨星、创截拳道 双截棍法) 赵鑫洲(六合拳、螳螂手、六合门) 霍元甲(迷踪拳)(精武体操会) 黄飞鸿(洪拳) 常东升(回族摔交) 韩庆堂(长拳) 刘云樵“神枪”李书文的关门弟子。擅长八极拳、宫氏八卦掌及六合螳螂拳 刘。
有掌、拳、勾、爪、指等；步法多变，有马步、弓步、仆步、歇步、虚步、丁步等；技法多，有踢、打、摔、跌、抓、拿、滑等；兵器类型多，有刀、枪、剑、镗、棍、叉、耙、鞭、锏、锤、斧、钩、镰、扒、拐、弓箭。
5十八手罗汉神打:从九图六坐身法中演化出的一套武功,若与九图六坐身法配合使用,招式奇异,往往出乎对手意料之外。 5少林怀心腿:绝招是“佛在心头”,达摩院专研。 5如影随形腿:达摩院专研。 5罗汉夺命枪法:罗汉堂专研。
