散打这个体育运动能够增强人们的体质，通过一段时间散打的练习之后人们可以对自身柔韧度，灵敏度以及速度等个方面有着更全新的认识。散打这个项目不仅能够对人们的外表做出一些改变对人们的内脏也能有着很大的改变，对心脏脉络各。
散打的重要性在于，健身、防身、修身。中华民族，曾经是骁勇善战、武风极盛的民族。汉武大帝的剽悍，留下了“敢犯强汉者，虽远必诛”的豪言壮语。练习散打肌肉发达、威武有力的人，必定会给人造成心理上的压力、必定会得到。
（二）健体防身 散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用.（三）。
武术散打就是两人按照竞赛规则的要求，运用武术中的踢、打、摔等技法，通过实战来体现个人格斗能力的运动项目。散打概念与散手概念的内容、性质、表现方式等完全不同。散打的“散”字表示散手、散招的性质和用途，“打”字在。
武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。主要作用是：推动体育运动。
散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。可以在散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故。
武术散打是指在比赛的过程中两人按照一定的比赛规则运用武术中踢打、快摔技法，通过实战相互斗智、相互攻防以求战胜对方体现个人格斗能力的一项对抗性搏击运动。随着社会的发展，武术散打越来越多的得到更多人的支持和认可，在高校。
答：有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质，并能发扬国粹、以武会友，还能强身健体、自卫防身。散手运动形式，突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残。
散打的作用 （1）健身、强身 参加散打训练的运动员一般较强壮、精神饱满，在力量、耐力、灵巧、速度和柔韧等身体素质方面均有良好的体现。散打运动员内脏器官和神经系统的功能较一般人均有明显的提高。（2）培养毅力，增强。
武术搏击之所以有很强的生命力，能延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。在历史上，擂台比武除霸安良已传为佳话，当今不仅练习散手的多，而且。
