武术套路运动，要求运动员具有熟练的技术水平、全面的身体素质、良好的心理品质及出色的表现能力。要成为优秀运动员，更需要在身体形态、身体素质、身体机能和心理因素等方面达到较好的条件，具有良好的可塑性和训练价值。
一、使用中国武术协会指定的比赛器械 二、器械要求；左手持剑或抱刀，剑尖或刀尖不低于运动员本人耳上端、刀彩自然下垂的长度不短于30厘米。南棍的长度不短于运动员本人身高。枪的长不度不短于运动员本人并步直立臂上举时。
二是看他的腿，主要是脚跟肌腱和脚掌。身材也很重要，成人后最好不要超过一米七八，不低于一米七，女孩儿不超过一米七五，不低于一米六。其原因很多，最好查看一下有关书籍
而士兵和武术家和将领高手的枪杆选材不同，士兵选容易获得的竹和韧性好的木杆，武术家和将领高手选择硬韧性好的木材，软硬适中韧性好的木材，根据自己的实际情况和流派技能而定。一般武术练习用白蜡杆做枪杆即可。虽然记载。
你必须对自己严格要求,才能让每个动作流畅、优雅、从容。 由于十分注重动作和形式,很多人认为跆拳道是训练(儿童或任何人)自律性和自控力的最佳方式。武术有严格的管制和等级,因此,想要成功就要有高度的自律性和自控力。训练过程中,某些。
各项群训练基本特征概述一、技能主导类表现难美性项群训练特征概述技能主导类表现难美性项群包括跳水、体操、艺术体操、花样滑冰、花样游泳和技巧、武术套路等竞技项目。（一）技能主导类表现难美性项群优秀选手竞技能力决定因素。
武术套路动作较多,一般由十几个、几十个单势动作有机的组成,动作的起伏和路线方向变化也繁多,要求各异。如长拳练习,要求舒展大方、快速度有力、节奏鲜明、窜蹦跳跃、起伏转折等这一系列的动作完成必须干净利落。 一个动作所包含的因素。
埋步，配合所习枪棍术的招数，体会各种明步、暗步，传统武术都是脚下赢人，而且都是暗步赢人，说白了就是做个局，让人往里跳。所以要体会闯、逃、避、舍、偷、垫等等诸多步法，暗步多为阴损毒辣，因枪为百兵之。
人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂，要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。根据体育教学大纲。
你想啊，没练武前矮的打不过高的，练过之后结果高的打不过矮的，越练越回去了，搁谁不郁闷，不过郁闷之后还得打起精神努力呀… 追问： 没啥打击、我就那一米七五打那一米九三，我正郁闷着为何自由博击和武术就是。
