很好啊,你的韧带条件很适合练跆拳道啊,韧带松,能拉,是必要条件啊。再有力量的话那就更完美了。
可以啊主要是要有这方面兴趣
建议修养,肩部韧带松弛在直拳摆拳送肩的动作中可能加重病情。
韧带不好不适合剧烈运动的,可以学一下太极拳,呵呵,但是也是要有专人指导,即使是太极这样的功夫,架势不对的话对小腿的韧带也是压力很大的。身体强壮了自然可以防身了。攻击技法可以偶尔练一下就行了,这年头实战练习的。
可以的,我就在练!上大学才开始练,现在大二了,拿到蓝带了,继续坚持一年多左右就可以到黑带了!当然带的颜色不能代表什么,重要的是学习跆拳道的那份热情!我支持你,加油!韧带好是一个很强的优势,很多动作韧带好的人。
断是不会 不过受伤却很有可能 本人18岁开始练的武术 现在一字马开的很利索 要有科学的训练方法 而且因人而异 一次性压开的只适合极少数的人 如果你的韧带正如你说的那样的话 那我建议你慢慢的来 找。
我的个人经历,我16岁,去年开始练武术,韧带也很紧,我坚持拉韧带有两个月的时间吧,已经有很好的效果了,我能劈下去叉了,踢腿过头顶20公分很轻松。是的,兴趣很重要,那是你的动力。韧带拉伸的练习呢,是需要每天都去。
我是练散打的。韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的,因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带(需要劈叉),还有脚踝的韧带。拉韧带的方法。
武术吧,以后能打个好的底子!
手速度快,可以练习拳击。拳击主要使用人的双手,如果双手灵活,练习拳击当然事半功倍。拳击的作用如下;提高反应能力 拳击中最基本、最重要的素质之一,就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时,运动。