在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，
1.单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。2.后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。3.右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球。4.胯下运球后 ，
1.首先我们先掌握一下要领，两脚外八字打开，我们先练习一下，脚腕的灵活度，脚尖向外，回来、出去回来就这样来回练习，然后我们再练习一下两个脚交叉起来。2.然后我们练习左脚起三个奔跑连接，然后一个前蝴蝶，把教往前交。
蝴蝶腿如果是传统拳；福建省有一种地术拳常用一招有叫蝴蝶，类是乌龙绞柱，只是没有腾空，是贴地而扫，如果腾空横着旋转一圈后落地；应叫旋子转体。
1先练好运球基本功，绝对要练好，尤其左右手都要练；练好身体爆发力，尤其是腿部的爆发力；2哈达威的蝴蝶步，先换右手运球，佯装要向右突破，当对方身体向右准备封堵你的时候，你运球的手马上快速回收，从跨下换到左手，
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起。
蝴蝶刀教程如下：打开刀柄锁扣，将刀自然地正手握在手中，安全柄靠手心，锁定柄朝外。 注意，一定要将安全柄靠手心握住，锁定柄朝外，因为，只有这样才能够做到在开刀、合刀的过程中基本上是刀背朝着自己的手指，否则，
震脚①步法用语。一脚提离地面用力下踏，另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作。②进攻性腿法，跺踏对方脚背等部位。③在格斗和演练中，借震脚发力助威。蝴蝶跳属跳步。两脚错立，距离约与肩同宽，原地蹬起腾空，下落成跪。
动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。 重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的求传、接球要领。 动作名称:持球环绕双脚S型(别名:蛇形刁脚) 动作要领:持球于脚侧。
蝴蝶开合一般是指鬼舞步的一种基础舞步，就是像蝴蝶一样开合舞步。
