在比赛的时候身体前倾，屁股翘起来，要是你那样做的话，也是一样的，因为手要拿杠铃，腰要下弯，才会那样的，
其实吧，我觉得都是差不多一样翘的，只是男生肌肉多一点就看起来比较翘而已，只要坚持就会有翘臀，而且二者也不需要去刻意的对比，没有比的必要啊，下面是一些练翘臀的方法可以参考一下哦。环游世界：双脚分开，站距略比肩。
所以雄激素更多的男生，天生肌肉就比女生更发达，包括他们的臀大肌，肌肉相对于脂肪来说，更加紧实而且不易下垂，所以男生臀部比女生更翘。而且脂肪密度比肌肉低，且大多分布在四肢与屁股等部位附近，所以男生肌肉会比较紧实。
帮助的人:1480 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你爬楼梯多久才能把臀部翘起来的呀,我也想练的翘起来,坚持了多久,爬楼梯不会爬的越来越瘦吧,我本身就挺瘦的,我就是想臀部再翘点就好了 抢首赞 已赞过 已踩过<
.另外，我觉得你的想法有些过了。男人的屁股翘其实不是累赘啊，在女人的眼里这是性感的标准，也是部分女性择偶的标准哦。另外不是有这样一说么，屁股翘的男人那啥的能力很强啊，嘿嘿.
hhh呵呵，还没听说俯卧撑把屁股练走形了。是你的腰部力量太差了。做俯卧撑的时候数量不是问题， 要求是标准，腰背要平直，不能直的时候就停下了。然后休息后在做， 平时多锻炼下腰腹 。
凡练习陈式太极拳者均知道，陈式太极拳在运动中一直存在着虚实变化，即阴阳转换，虚变实，实变虚，虚中有实，实中有虚，虚虚实实，实实虚虚，所谓泛臀就是指在这种虚实变化中松胯转腰所产生的腰臀的细微动作变化。臀分。
而体力较差的初练者，则可在身体下降到一半时即撑起，或采用提高手的位置（手撑凳或台阶）来减小难度。 俯卧撑除了锻炼胸大肌外，还能锻炼前锯肌、三角肌前束、肱三头肌及前臂肌群，也能使腹直肌、腹内斜肌、腹外斜。
练习转体 比如阿克赛尔三周这个动作 时间久了 臀部就会很翘了 还有一个原因 运动员站在冰面上呢 重心跟你平时走路时不一样的 为了保持平衡 你不自觉就会收紧臀部 久而久之就翘了 个人认为 花滑男选手穿紧身衣很性感的 。
没有正确科学的运动方式，一般情况下是不会出现翘臀和明显的腿部肌肉。按照你说的现象应该是那个人的体脂比较低，臀部翘应该是裤子的塑型效果好，腿部都是有肌肉的，没有肌肉属于瘫痪，会肌肉萎缩，你说的有肌肉是在体脂低。
